おはようございます😄😊😆
今日も寒さに負けず笑顔忘れず元気に無理せず頑張っていきましょうね！ファイト✊‼️*｡･+(人*´∀`)+･｡*
いつも優しい繋がりありがとうございます❣️
久しぶりの散歩調子に乗りすぎて足が筋肉痛だよー😢⤵
今日も宜しくお願いします🙇‍♀️

素敵な１日になりますように！
＃感謝 https://t.co/YnKx0evei0 December 12, 2025

°ʚ︎🤍︎✨️🎄December︎🎄✨️🤍︎ɞ°

今月も よろしくお願いします🎄✨️

優しい繋がり🫶🏻︎🤍︎
いつも ありがとう😌ෆ.*･ﾟ

体調に気をつけて素敵な時間を☕🎀

身体中が筋肉痛😶···
なぜにー🤣ʷʷ https://t.co/SkBMjJ25No December 12, 2025

#莉犬くん❤️FFさんおはようございます
慣れないお仕事に筋肉痛
でも今日も１日頑張ります

朝から莉犬くんからのメッセージに嬉しくて心がポカポカ
頑張る源になってくれてありがとう
一緒にがんばろうね〜

今日も今日とて大好きです
今日も一緒生きようね https://t.co/0vy5SfiGeP December 12, 2025

おはようございます☀️

久しぶりに全身筋肉痛……腰が重症すぎる🥺
機械だけじゃなくて体もメンテさぼっちゃダメですね⚙️

とりま今日もゆるゆるふぁいとーで行きましょう🔥

今日も皆様にとって素敵な1日となりますように☆。.:＊・゜ https://t.co/27Lkc78sWt December 12, 2025

おはぬー🌞

昨日は沢山踊ったなぁぁ💃
でも筋肉痛は来ず…💪🏻

LIVEとかで、
皆様と過ごせる時間を想像しながら踊るのが好き💌
まだまだ踊るぞーーー！！！

今日も素敵な1日を☺︎

#BsGravity #BsGirls #Bs2025 https://t.co/Q5wCktlubs December 12, 2025

おはようございます🍃🌸

筋肉痛の残っている身体ですが今日はリハビリの予約が笑
その前に内科に採血が同じ方向で良かった😊

リハはマッサージを多くしてもらいたい処ですがそれではいつまでも歩けないのでほどほどにと😂😂

今日もご安全に健やかに(^-^)
良き一日を☕🌹 https://t.co/zwRyg50FRh December 12, 2025

爆速でお腹の肉削ぎ落としたいんです…。って人は毎日どんなに疲れててもこれを50回ずつして。マジ翌日には筋肉痛やばいけどお腹の締まりが目に見えてわかる。

https://t.co/93LsjJIXWA December 12, 2025

@AmiHeartGlitter 火炎放射器搭載車欲しい〜♡
雪国羨ましいけど筋肉痛お大事に〜💻❄️ December 12, 2025

@harune_0514 それなら良かったです…!! 筋肉も筋肉痛になることがありますからね、そういう時はしっかりと適切なケアをすることが大切ですから脳筋さんだろうと休むのが1番ですぜ(？)
提出物なんて出さなくても良いって憲法に書いてありますしね😌
えぇぇん😭 推しに認知されそんな事まで😭😭😭 好き😭 December 12, 2025

@yuzupeto いい感じで筋肉痛になっているみたいで、
今の感じの柚葉さんも好きですが引き締まった柚葉さんも見てみたいですね😍
あまり無理をせず自分のペースでp(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪ December 12, 2025

@Rkvmnm8xcvcfU 渡辺さん、おはようございます！🙇
筋肉痛大丈夫ですか？💦
無理しないようにですよ😅
本日も最高なお弁当ですね🍱✨
ご安全にです！😃 December 12, 2025

本日もゆっくりしっかり7.7km。痛めたところは本日も平穏。シップするのも明日までにしよう。高いんだよシップ。歩き方を変えたことで足全体に程よい疲労が効いてる感触がある。筋肉痛諸々が治ったら少しずつペースアップしていこう December 12, 2025

左半身弱すぎて筋肉痛すごい December 12, 2025

@kamo_feel 本当にすごいですよね！ビチッピタッ！ご本人は毎日の筋肉痛が大変で柔らかいフォームにしたいらしいですがもうどうやっても変えられないと🤣2ヶ月で学んだことIKBで🪞チェックしながらマネしてみようと思います🥹 December 12, 2025

足が痛いと言い続けてましたが
今日更に悪化したので翌日に筋肉痛が来ないことに歳を感じました。
いや、憂樹はアイドルなんですけどね、ええ December 12, 2025

昨日あれだけﾊﾞﾀﾌﾗｲ泳いだのに今日全く筋肉痛になってないの凄い！😳(泳いでる時は二の腕と太ももがしんどかったけど💦)泳ぐ前にちゃんとｽﾄﾚｯﾁしたのが良かったのかな？🤔どちらにせよ来週いっぱいでしばらく(1年半)行けなくなるから頑張ろう😂 https://t.co/onwI33rFii December 12, 2025

昨夜こそ運動会の反省会放送あると思ったでしょ？
疲れと筋肉痛で寝続けて気がついたら朝だったんですよ…
見た目はマッチョだなんだと言われても所詮42歳のおじさんなんだ私は。
今夜の反省会は反省要素が多すぎるぜ😫 December 12, 2025

@sinceepon1126 お臀や腰の筋肉を使うイメージで登ってはいるので前よりお尻の筋肉痛の割合が増えては来てますが、まだぜんぜん使いこなせてる感じは有りませんね。
練習します👍 December 12, 2025

@asa01290 次回はスイーツも食べたいね…🤭

筋肉痛になるってことはやった甲斐があったってことで！！
私は太もも筋肉痛もすっかり抜けて、今日また元気に筋肉いじめに行きます！！😂 December 12, 2025

歩くの好きすぎて1日8km~9kmを2日連続やったらさすがに筋肉痛 December 12, 2025