外壁、空き店舗窓ガラス、地面隆起、基礎ヒビ入ったりと。

なかなかな被害状況。

人に危害なくてよかったけど。 https://t.co/kbs4lcYkiX December 12, 2025

地震の影響で、不安な夜をお過ごしの方もいらっしゃると思います。初めて発表された「北海道・三陸沖後発地震注意情報」について、解説リンクをリポストします。
初めてのことですので、分からないことも多く、ニュースなどをご覧になって不安な方もいらっしゃると思います。TBSのXでも随時情報を発信していますので、一助になれば幸いです。以下概要をまとめます。

【どういう状況か】
▼北海道の根室沖から東北地方の三陸沖にかけての太平洋の海底では、新たにマグニチュード8クラス以上の巨大地震が発生する可能性が普段よりも高まっている状況です。
▼巨大地震が前に起きる地震(今回の地震)を巨大地震の前兆と捉えて備えようというものです。
▼必ず巨大地震が起きるという情報ではありません。確率で言えば1%程度なので過度に恐れることはありません。

【対象エリア】
▼北海道、青森県、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、千葉県の7道県、あわせて182の市町村です。
▼範囲が広いというのが特徴です。揺れがそこまで大きくなかった地域も含め、一部関東にお住まいの方も注意情報の対象エリアになりますのでご注意ください。

【どうするればいいか】
▼対象地域の皆さまは、1週間程度、地震への備えの再確認、特別な防災対応を心がけてください。
具体的には「家具の転倒防止、窓ガラスの飛散防止、高いところに物を置かない、避難場所の確認、避難経路の確認と確保、家族との連絡方法の確認、身分証など含めて非常時の持ち出し品の確認や携帯、特に沿岸部の方は就寝の際も避難できる態勢を心がける」などです。
▼その上で大事なことですが「備蓄品を過度に買うこと、買い占めをすることなどは控えてください」
▼重ねて、災害時に出回るデマ情報にもご注意ください。特に「地震がいつどこで起きる」などの地震予知は、現代の科学では出来ません。不安を煽るデマ情報に振り回されないようにしましょう。 December 12, 2025

①手指の消毒
精製水（水でも可）で約80%ほどに薄めて使おう（消毒用エタノール）
水で薄めて揮発性を遅らせることで消毒力UP！

②水拭き出来ない電子機器のお掃除
布やクロス、歯ブラシなどに少量つけてキーボードやリモコン、ゲーム、スイッチまわりなどのお手入れ。
揮発性が高いのでおすすめ。

使えない素材▼
・ワックスやニスが塗ってある家具
・ポリエチレン（PS）
・ポリエチレンテレフタート（PET）
・ABS樹脂
・AS樹脂
・アクリル樹脂（PMMA）
・ゴム製品

③家中のお掃除
水で薄めた消毒用エタノールを使って冷蔵庫やまな板などキッチン周りのお掃除&除菌。
お好みの精油を入れて香りも◎
薄めずにそのまま窓ガラスをふけば二度拭きいらずでピカピカに！

④メイクブラシのお掃除
容器に入れた無水エタノールにブラシの先端部分をつける。
数回繰り返し、ティッシュで拭き取って揮発させるだけ。
水だと乾くのに時間がかかり雑菌が繁殖しやすい。 December 12, 2025

コーラ師匠とフレンドの人はきっとこの画面羨ましいでしょ🤣

今週もあせろらさん、こまるさん夫婦とグループ組めた😁

実家は事務所と倉庫の間の扉が開かなくなり色々外壁落ちたり復旧までまだかかりそう😇
俺が居たダイニングバーもニュースに出てたけど水道管破裂したり窓ガラス割れたり悲惨😇 https://t.co/3WXLhbBNti December 12, 2025

🧭実用性の高い地震に備えるリスト

🔻今すぐ（5分以内）できる備え
✔スマホまわり
・充電残量を50％以上に維持
・モバイルバッテリー満充電
・緊急速報音が鳴るか確認（設定→通知→緊急速報）
・家族や職場へ「今後しばらく揺れる可能性があるので注意」と共有

✔家の中で危険な場所チェック
・寝室の近くに落ちてくるもの、倒れる家具がないか
・ガラス、食器棚などの前に物を置かない
・夜帰宅後、避難経路（玄関〜外）に物が落ちていないように確保

🔻24時間以内に準備しておきたいもの
✔水と食料（最低3日分）
・飲料水：1人あたり1日3L×3日分
・レトルト、缶詰、栄養バー
・カセットコンロ（停電時に超有効）

✔電源関係
・モバイルバッテリー（1〜2台）
・USB-TypeCケーブルの予備
・乾電池（単3・単4）

✔トイレと衛生用品
・簡易トイレ（10〜20回分）
・ウェットティッシュ/アルコール
・生理用品、マスク

🔻自宅の「安全性」を高める対策
✔家具固定（最重要）
・冷蔵庫、食器棚→耐震ラッチ/突っ張り棒
・テレビ→落下防止ベルト
・高さのある棚→L字金具で壁固定
※家具固定は“命を守る対策”として最も効果が大きいです。

✔ガラス飛散対策
・窓ガラス、食器棚→飛散防止フィルム

🔻避難時に持ち出す袋（非常用バッグ）
🎒バッグの中身
・懐中電灯（できればヘッドライト）
・ホイッスル（倒壊時に重要）
・モバイルバッテリー
・常備薬
・身分証コピー
・現金1万円前後（停電で電子決済不可の可能性）
・飲料水500ml
・カロリーメイト等

🔻地震が再び起きた時の行動ルール
✔強い揺れが来たら
・頭を守る（机の下or枕やバッグ）
・無理に外へ出ない
・火をつけている場合→揺れが収まったら消す
・ドアを開けて出口を確保（特にマンション）

✔津波注意報・警報時（沿岸の場合）
・海から直線距離で1km以内
・標高20m以下
→このどちらかに該当する人は、揺れが大きかったら即避難が基本。

🔻情報収集ルート（必ず2系統以上）
・気象庁防災アプリorYahoo防災アプリ
・テレビ（NHK）
・X(Twitter)→消防、自治体、警察の公式アカウントのリスト化
・ラジオ（停電時に強い） December 12, 2025

☐Novelmber短歌をできるだけ←追加
☐新しいメガネを作る
☐髪を染める
☐網戸を張り替える
☐色んな鳥さんたちの憩いの場になっていたベランダをきれいにする
☐床にワックスをかける
☐窓ガラスをピカピカにする
☐ジムに行く日を増やす
☐母誕生日
☐年末年始のつまみを考える December 12, 2025

たいへん素敵にございまして、推してる男士たくさんいらして、目頭を抑えながら仰け反っております、絵柄が好きですウワーーーーーｯｯｯ(窓ガラスを割って外に飛び出る海月の図(？？？)) https://t.co/JQEZTAjkCS December 12, 2025

@tweetsoku1 私も貧乏な家庭で育ち、家族旅行なんてなかったけど普通に働いて生きてますよ……
家族旅行に行けないと、大人や社会が悪くて、盗んだバイクで走るの？校舎の窓ガラス割るの？ December 12, 2025

明日、窓ガラスに貼ったバナナ食べなきゃな December 12, 2025