睡眠障害 トレンド
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2025.12.03 05:00
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眠れない。
睡眠障害が長く続くと「眠れる気がしない夜」は、もはや悟ったように分かってしまう。このアカウントに逃げ込んで、気づけばもう3年が経つ。幾度となく、眠れぬ夜に悶絶してきた。「明けない夜」の中で、絶望と虚無に襲われながら、Twitterと指先一つでここまで生き延びてきた。何度も終わりにしたくなりながら、それでも毎回、ギリギリの心境で命を繋ぎ止めた。
この居場所で、どこの誰かも分からぬ、同じ空の下で生きてるあなたと、生きた証を分かち合いながら、紛らわせて、やり過ごして、生き延びてきた。
いつまでこの生活を続けられるのだろうか。
もういいかな。
まだだよ。
そんな葛藤ばかり。
今日も生きたね。
明日も一緒に生きようね。
いつか、解放の一刻が訪れますように。
今はただ、刹那の夢の中で。
おやすみなさい。
大好きなあなたと。 December 12, 2025
眠れねぇ...
デパスを足すか？シクレストに変更するかで悩む(-.-;)
寝室にあるのはデパスだけ...運悪すぎ(￣▽￣;)
どのくらい飲んだら眠れるか？ってことも忘れた。1mgじゃないから規定量は超えない！
ODは数年前に辞めた。
煙草は辞めれんけど笑
#入眠困難 #睡眠障害 December 12, 2025
こういう（@Neumond19 ）アカウントに睡眠障害なる自分のメンタルも、この上なくカスだが、こういう低脳な揶揄が許されるSNSはどうなんだろうね？🫠
法学部卒のхађимеさん🫠
大学は架空でも、
学部は偽らないよね？🫠
これで、箔をつけるための「法学部卒」だったとしたら、最高にダサい🫠 https://t.co/2bDtYMeJWU December 12, 2025
肥満率の差には、
食文化、移動手段、生活リズムなど
地域ごとの特徴が大きく影響している。
だけど今の時代、
どの県に住んでいても太りやすい環境は同じ。
外食・コンビニ・車移動・ストレス・睡眠不足…。
放っておけば、体はゆっくり重くなっていく。
肥満は見た目ではなく、
高血圧、糖尿病、脂質異常症、睡眠障害など
生活習慣病の入り口になりやすい。
だからこそ、今日の選択が未来を変える。
・朝ごはんで血糖を安定
・たんぱく質と野菜を増やす
・甘い物は量で調整
・歩く時間をほんの少し足す
・睡眠の質を上げる工夫をする
この小さな積み重ねだけで、
体調も気持ちも、静かに整い始める。
あなたの住む県が何位でも大丈夫。
自分の生活を整えれば、未来は変えられる。 December 12, 2025
『パーキンソン病』と『レビー小体型認知症』の症状は重なる部分があるお話を以前させていただきました
様々な症状を呈する中で
運動障害としては
・筋肉のこわばり
・動作の緩慢
・振戦
・小刻み歩行
・すくみ足
などが挙げられます
非運動障害に分類されるもので
・幻視
・自律神経症状(便秘や起立性低血圧)
・精神症状(抑うつや意欲の低下)
・睡眠障害(レム睡眠行動異常症)
・嗅覚の低下
などが挙げられます
ご利用者様とのコミュニケーションで
「今思えば最初の頃、においが全然わからなくなって」
「いつも同じ時間帯に、座椅子にいるはずない人が座っていて」
といったお話を耳にします
我々はお身体の痛みや、筋肉や関節のこわばりを緩和するために訪問マッサージにお伺いしていますが
目に見えない
手で触れてわからない辛さの症状にも
耳を傾けて気持ちに寄り添う
そういったことがとても大切だと感じています
(E.T.🤲)
#陽だまり
#訪問マッサージ
#傾聴
#コミュニケーションの大切な場 December 12, 2025
最近いつも眠いのとお腹空いたのが同時に来て対処に困っている👻🤷♀️
とりあえず食べてそのあとすぐに寝たら、胃もたれで大変なことになりそうだし､､､🍙
やっぱり漢方薬局に行って体質改善を目指そうかな🥹
#食道裂孔ヘルニア
#睡眠障害
#non24 December 12, 2025
続編です
『パーキンソン病』と『レビー小体型認知症』の症状は重なる部分があると以前お話させていただきました
様々な症状を呈する中で
運動障害としては
・筋肉のこわばり
・動作の緩慢
・振戦
・小刻み歩行
・すくみ足
などが挙げられます
非運動障害に分類されるもので
・幻視
・自律神経症状(便秘や起立性低血圧)
・精神症状(抑うつや意欲の低下)
・睡眠障害(レム睡眠行動異常症)
・嗅覚の低下
などが挙げられます
ご利用者様とのコミュニケーションで
「今思えば最初の頃、においが全然わからなくなって」
「いつも同じ時間帯に、座椅子にいるはずない人が座っていて」
といったお話を耳にします
我々はお身体の痛みや、筋肉や関節のこわばりを緩和するために訪問マッサージにお伺いしていますが
目に見えない
手で触れてわからない辛さの症状にも
耳を傾けて気持ちに寄り添う
そういったことがとても大切だと感じています
(E.T.🤲)
#陽だまり
#訪問マッサージ
#傾聴
#コミュニケーションの大切な場
#パーキンソン病
#レビー小体型認知症
#施術者日々勉強 December 12, 2025
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