for happy life
《保存版》

言伝えによると
「夢は五臓のわずらい」
とあります

体のどこか
悪いところがあると
それが原因で
夢を見ることがあるので
この様に言われたのかもです

実際
夢と病気の関係は深く

うつ病やPTSDなど精神疾患

睡眠時無呼吸症候群や呼吸器疾患、心臓病、発熱などの
身体疾患

高血圧治療薬や抗うつ薬、
パーキンソン病治療薬、
ステロイドなどの副作用

などで悪夢を見ることがあります

また
パーキンソン病では
夢の内容を
実際に行動に移してしまう
レム睡眠行動障害
を起こすことがあります

対策は
ストレス解消
規則正しい睡眠
などです

正月に楽しい初夢を見るため
に
頻繁に悪夢を見て
睡眠の質が低下する場合は
精神科または心療内科に
相談しましょう

#daikokusan December 12, 2025

夫の2型糖尿病・高血圧・脂質異常症・脂肪肝
睡眠時無呼吸症候群を「寛解」させ
年間医療費13万円減にした

やめてよかった「悪習慣」20選↓
① 朝ごはんを抜く
② お菓子の買い置きを常備する
③ 甘い飲み物
④ 炭水化物だけの食事
⑤ 夜遅くのドカ食い
⑥ 外食・弁当に頼りすぎる
⑦ なんとなくのコンビニ買い食い
⑧ ストレスを食で処理する
⑨ まとまった睡眠が取れない
⑩ トレーナーの言いなりで思考停止
⑪ 満腹になるまで食べる
⑫ 栄養より「量」を選ぶ食事
⑬ 食事の記録を一切しない
⑭ 何かと今日は特別でごまかす
⑮ 運動習慣がない（運動音痴と思い込む）
⑯ 休日に生活リズムを崩す
⑰ 自己流ダイエットを繰り返す
⑱ 自分の不調に鈍感
⑲ 夫婦で健康の話をしない
⑳ 不調を放置し薬で何とかしようとする December 12, 2025

多くの人が損してます。「血圧が高い＝一生クスリ」ではありません。

・入院するとほとんどの人の血圧は下がる→原因は塩分。減塩で解決

でも、もし...
・家族に「いびき」を指摘される→原因は酸欠です。

SAS（睡眠時無呼吸症候群）の治療で解決
その薬を減らしたいなら、まずは「SAS」で検索してください。ここを見落としてる人が本当に多いです。

え？検索が面倒？チェックリスト確認して当てはまるならフォローして一緒に健康を目指そう▼ December 12, 2025

石丸氏の故・武岡議員に対する理不尽な攻撃の経緯です。

2020/10/30　議会が会見を開き「病気が原因となる意識の喪失」だったことを説明し、HPでも公開
2020/11/5　石丸氏「1ヵ月を経ても、議会・議員から適切な対応はありません」と投稿

2020/11/7　武岡議員が朝日新聞の取材に「睡眠時無呼吸症候群による一過性の脳梗塞で意識を喪失していた」と説明
2021/1/19　石丸氏「議会へ居眠り・恫喝問題等に関する意見の聴取を申し入れました。顛末を市民へきちんと説明する責任があると考えたためです」と投稿

2022/6/30　武岡議員が会見を開いて、原因が「睡眠時無呼吸症候群だった」と説明
2022/7/14　石丸氏「当初より武岡議員は公での説明を拒み続けています」と投稿

石丸氏は、どれだけ説明されても「説明されていない」と言い張ります。石丸支持者たちは石丸氏の言うことはすべて信じるので武岡氏が亡くなった今も「説明しなかったのが悪い」と責め続けています。
#石丸伸二 December 12, 2025

［医療者向け］
🍏閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA）🍏

👩‍⚕️「OSAにCPAPが有効なのは知っていますが、なかなか続けてもらえなくて。他にいい方法はありますか？」
👨‍⚕️「なかなか難しいよね。マウスピースなども有効性が証明されているよ☺️」

ということでCPAP以外の対策もぜひご確認ください😉 https://t.co/oFZGimKpeH December 12, 2025

寝起きであまりにも疲れてることがあり、これは本当に鬱だけなのか疑わしいので、睡眠時無呼吸症候群の検査キット送ってもらって検査してみました
診断結果は3週間後。むしろ該当してほしい気持ち https://t.co/XUy6KU585Q December 12, 2025