眼精疲労 トレンド
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2025.12.07 15:00
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🌿 痛みと不調から「自分で抜け出す力」を取り戻す
病院で「異常なし」と言われたのに、 腰・ひざ・首・頭・肩がずっとつらい。
そんな**“原因不明の痛み”や“慢性的な不調”**に悩んでいませんか？
💧 健康の9割は「自分の取り組み」で変えられます
私は『自力整体』に出会って、 50代の更年期障害、仙腸関節痛、舌痛症、中年肥満、腎臓の負担を解消しました。
体重は毎月1キロずつ無理なく落ちて、67kg→55kgへ。
さらに、突発性難聴や閉塞隅角緑内障のセルフケアとしても本当に助けられました。
始めたその週から、
「体がゆるんで呼吸が楽になった」と感じたのを今でも覚えています。
🌸 こんな悩みをお持ちの方へ 病院に行っても原因がはっきりしない痛み 冷えやめまい・自律神経の乱れ 更年期・PMS・慢性疲労 ぎっくり腰・頭痛・眼精疲労・ひざ痛
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～ 『自力整体』オンライン体験クラスでは、 自宅にいながら身体の緊張をゆるめ、痛みの根本原因を整える方法を学べます。
ショート動画制作者でもある私、小野栄子がナビゲートします。 一緒に「自分で整える力」を取り戻しましょう。
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🌱 自力整体を続けている方の変化 脊柱管狭窄症の痛みが軽減 長年のひざ痛・腰痛が改善 PMSや冷えが和らいだ 出産後の不調が消えた など
🎥 ショート動画でも発信中 X：https://t.co/a1LJqCUcoK
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💬 最後に 痛みや不調を“我慢して生きる”時代は終わりです。 体は、いつからでも変われます。 「体の声を聴き、自分で整える」そんな生き方を始めてみませんか。
パーフェクトルーム代表／自力整体ナビゲーターの小野栄子でした😀 December 12, 2025
🎄
アイマッサージャーには、目の疲れやストレスを軽減するための多機能が備わっていて、特にパソコン作業が多い方におすすめです。
主な効果は…？
①眼精疲労の軽減
温熱や振動、エアマッサージ機能で、目の周りの筋肉をほぐし、疲れを和らげます。https://t.co/2YDAH9ECaQ December 12, 2025
@meika_tl 🍑あの時助けていただいた土竜便だぞ〜!!ほい
🌰あ゛〜…たすかる…あったか……
🍑眼精疲労やべーぞまぎちゃん…このタオル冷えたら一旦休みなァ？
🌰うん…そーする……
そうやって日常にいっぱい侵食してってほしい…… December 12, 2025
そして新しく度を入れ替えた遠方見る用のメガネ！全然眼精疲労感が違う！！いつもオケコンとか見たあと頭痛い痛いしてたんだけどそれはなくてヤッター！って感じです！！いつも渋い顔しながら見てたんだろうな……見えなくて December 12, 2025
繁忙期で連日長時間PC画面見て合間にスマホ見て、眼精疲労がハンパない(*_*)目がずっとショボショボしてるし(中年だから？)絶対視力がガタ落ちしている気がする。。年明けの視力検査のために眼鏡新調しなきゃかな。。🤤💸 December 12, 2025
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