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省エネ
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2025.12.17 05:00
:0% :0% ( 40代 / 男性 )
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高市総理「海外から輸入した太陽光発電パネルを並べるのではなく倭国で発明されたペロブスカイトを普及していく。海外にも展開出来るから倭国が儲かります。次世代革新炉や省エネ型データセンターを作る技術、これも儲かる種になります」
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24RP
知らないと子どもの人生がヤバくなる話をします。
思春期の子がやる気なさそうに見える時、それは性格でも甘えでもありません。
脳のクセです。
『脳は省エネが大スキ』
今まで通りが一番ラクなので、新しいことや面倒なことを前にすると自動でブレーキをかけます。
本人はサボっているつもりはなく、脳が安全運転しているだけ。
だからこの声かけ、実は逆効果です。
早くやりなさい
ちゃんとしなさい
やる気出しなさい
これらは全部、脳に危険信号を出します。
すると余計に動けなくなる。
おすすめは評価しない声かけ。
今は動きにくいんだね
どこが一番めんどくさそう?
一番小さく始めるなら何がいい?
脳は安心すると、少しずつ動き始めます。
やる気が出てから行動するのではなく、行動した後にやる気はついてくる。
これは脳の仕組み。
今日できた小さな一歩を一緒に見つけてあげてください。
それだけで、子どもの脳はちゃんと前を向きます。 December 12, 2025
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摂取カロリー1000超えてないのに0.1gずつ増えてく…みたいな感じになってるから身体がめっちゃ省エネモードになってる❕こういう時はいっそ食べる量増やすのが正解🤤🩵
ウエストは細くなってるし体脂肪も落ちてるから問題ない🐰週の真ん中頑張ろ〜 December 12, 2025
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人から愛される人と、
気づくと人が離れていく人の違いは、
性格でも善悪でもない。
脳と心理の「設計差」だと思っている。
【人から愛される人】
・感情をすぐ外に出さない
→ 前頭前野が情動(不安・怒り)を抑制できている
→ 一緒にいて安全という身体感覚を与える
・判断基準が一貫している
→ 相手の脳が「この人はこう動く」と予測できる
→ 意思決定の認知コストが低い
・不安や焦りを周囲に伝染させない
→ 情動伝染が起きにくく、会った後に疲れない
・自分を大きく語らない
→ 承認欲求が内在化していて、相手をケア役にしない
・話が短く、要点が明確
→ 他人の認知負荷を下げる
→ 忙しい人ほど「また会いたい」と思う
・終わり方が美しい
→ 断り方、撤退、区切りが丁寧
→ 記憶がポジティブに固定される(ピークエンド効果)
【人が静かに離れていく人】
・感情をそのまま出す
→ 予測不能
→ 周囲の扁桃体が反応し、無意識に回避される
・判断が場や気分で変わる
→ 相手の前頭前野に再計算を強いる
→ 「一緒にいると疲れる人」になる
・不満や不安を拡散する
→ 共感ではなく、生理的ストレスを共有させてしまう
・自己評価や武勇伝が多い
→ 承認を外部に依存
→ 相手を心理的ケア係にする
・話が長く、結論が遅い
→ 認知負荷が高い
→ 忙しい人から先に切られる
・終わらせ方が雑
→ 後味の悪さだけが残り、関係が再生されない
結局、人間関係は感情論じゃない。
「この人といると脳が省エネかどうか」
それだけで決まる。
愛される人は、
感情がない人じゃない。
感情を内側で処理できる人。
削って、静かで、予測可能。
だから、長く人が残る。 December 12, 2025
前半終了0-0。カイセドは省エネモードですら凄い。アチェンポンも目立ってはいたが、軽率な守備も見られた。ハトは悪くはない。ブオナノッテは久しぶりの先発入りだが印象はかなり悪め。ギウは及第点。ギッテンスは後半ですら変わらなければブオナノッテ同様最悪の出来。主力使わず勝ちたいな。 December 12, 2025
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