実は「梅干し」、焼くだけで風邪・インフルに効く
“別の食べ物”になります。
これ、知らない人が本当に多いです。

そして、“焼き梅干し”があれば、
風邪シーズンに常備すべき
“最強ドリンク”がつくれます。

では、なぜ梅を焼くだけで効くのか。
理由はひとつ。

加熱でしか生まれない成分『ムメフラール』。
血流を上げ、体温を底から持ち上げ、
弱った免疫を静かに支えてくれる。
昔ながらの梅が、科学的に見ても強い理由です。

そしてここからが大切なのですが、
焼き梅干しは“お茶”と組み合わせると、
一気に力を増します。

たとえば――

・お湯割り
　ムメフラールが抽出。風邪初期に最速で届く。
・緑茶割り
　カテキン×クエン酸の相乗効果。毎日の予防に最適。
・紅茶割り
　紅茶ポリフェノールがインフルの感染力を弱める。
・はちみつ割り
　喉をコーティング。ヒリヒリ・乾燥・夜の咳に特化。

どれも3分で作れて、
家族の冬を守る“飲む常備薬”になります。

薬を飲む前に、まず一杯。
焼き梅干しドリンクを習慣にすると、
風邪の重症化を防ぎやすくなります。

▼作り方は図解にまとめました。

冬の健康を守りたい方は保存、
親しい人にも届くようにリツイートしてください。 November 11, 2025

この動画150万再生されてます

元JPモルガン大西つねきさんと初コラボしました

そうなんですよね

今年、倭国は史上最高税収75兆円

日経平均も史上初の50000円超え

上場企業の内部留保は670兆円

個人金融資産だけで中国を抑えて2200兆円

実は史上最高の好景気

原資もある、財源もある

全法人の99.7％を占める336万社の中小零細企業を冷え込ませてるだけ

市場経済に金が回らないようにしてるだけ

実はガソリンも1ﾘｯﾄﾙあたり53.8円が税金

タバコは61.7％が税金

ビールも26.4％が税金

ここに更に消費税が二重課税で加算されます

なので試しに実験的に消費税をカット

周辺税を合わせて15％〜20％カットして

15％〜20％割引セールを行います

来年の年末までと期限を決めます

温泉宿も海外旅行も新幹線も飛行機も生鮮食品売場も車も家も全て15％〜20％オフセール

駆け込み需要が起きます

そして政府は良い意味で国民を裏切れば良いのです

「実験が成功したので3ヶ月延長します」

3月31日になったらまた国民を裏切れば良いのです

「さらに3ヶ月延長します」

これを何回か繰り返す事により市場に金が流れます

給料も上がってボーナスも上がって財布の紐が緩んで

「習い事を一つ増やそうかな」

「家族で外食しようかな」

「もう一軒行くかー！」と

雪だるま式に相乗効果を生んで経済が良くなるのです

高市早苗総理は言われました

「全世代総力結集で頑張らないと立て直せませんよ」

「馬車馬のように働いて貰います」

全て嘘です

立て直す必要なんか無いのです

史上最高税収で株価も史上最高

上場企業の内部留保も史上最高で

個人金融資産だけで2200兆円

倭国は今、史上最高に金がある

あとは市場に金を回す施策が必要なだけ

要するに政治が悪いだけなのです

30年前の国民平均所得は470万円

ビッグマックの値段は２倍になったのに

昨年の国民平均所得は458万円

国民がサボったのですか？

違います

戦後の倭国弱体化政策をDSの命により自民党がやらされてきただけ

衆議院で過半数取って倭国国民による倭国国民の為の政治を取り戻すしかないのです

大西つねきさんとのコラボ動画を見て下さい
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://t.co/ew5bHFFxeP November 11, 2025

年に１度の最大級のお得イベント
Amazonブラックフライデー関連の情報超まとめです。
今回は遂に『レオピン4』が並んでいます！
これによりイグ式が完成系に近い形となりました。

初登場のサプライズプレセールは11/20(木)23:59まで
先行セールは11/21(金)0:00～11/23（日）23:59までの3日間
本編セールは11/24(月)0:00〜12/1(月)23:59まで

サイバーイグアナ式に最新アプデがあります🦎
11～12月版のイグ式と関連情報はこのポスト中ほどです
本ポストをシェア・ブクマで皆様とお役立てください

都度、安くて需要のありそうなアイテムを
↓ ツリーに追記していきます ↓

例によって『先行セールで登場していたアイテムが本番で
さらに値下げされたという事例はなかった』との事や
https://t.co/pYk3HqJMAa
物価高によるセール競争率の上昇を鑑みると先行超有利です
まずポイントアップキャンペーンに忘れずに登録しましょう
https://t.co/0dRG5IjKhV

ブラックフライデー及び先行セールに先立ち
11/20(木)23:59まで『サプライズプレセール』開催です
先行セールの前の先行セールみたいな感じですね
---------------------------
まずは最新のサイバーイグアナ式です

サイバーイグアナ式に必要なアイテムが
＿人人人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞　遂に『レオピン4』登場で実質安くなる　＜
＞　メインのアイテムが超お買い得　 　 　　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y￣
レオピンの進歩により2錠必要だったものが
1錠で済むようになった『レオピン4』シリーズが
ようやく買えるようになりました！🦎✨

特に冬場の効果は夏場以上に見込めます。
エネルギー生産と体力アップからの冷え対策や感染症対策
カサカサ肌対策や寒い中でもより動けるようになる事で
稼ぎや活動量をアップさせたり年末年始の仕事や行楽を
より捗らせたり等、多くの場面で成果が期待ができます。
半年以上は持つアイテムが多いので全く損も無いので
『福利厚生費』で賢く買い溜めておきましょう
---------------------------
改めてサイバーイグアナ式のおさらいになります
効果と作用の詳細はこちら
https://t.co/5sn8YLQsAU

必要な物になります
基本セットは以下の①～④まで。
美容目的でより肌や爪を更にキレイにしたり
冬場の髪やカサカサ肌の対策をしたり
腸内環境や睡眠の質の改善を行いたい方は
①～⑩までを揃えましょう。

デスクワーク中心の方は②と③と糖分は『錠剤』で
冬場でも汗をかく場面が多い方は『飲料』がオススメです
大幅値引き中のアイテムは枯渇しやすいので
先行セールの段階で速やかにレジを通しておきましょう

①レオピン系
新登場の『レオピン4』がようやく並びました！
2錠が1錠で済むようになりノーマル価格でも既に倍お得です
※セール期間中はいつもレオピンから欠品するので
レオピン4がボッタクリ価格でない限りは
買えるうちにゲットしておく作戦を強く推奨します。

🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨
↓この価格で1錠で済むのはかなり嬉しい
キヨーレオピンキャプレット4 50錠
https://t.co/T4dy24Bn7s
↓コスパで見たらこちらがお得
キヨーレオピンキャプレット4 100錠
https://t.co/oWCqe5h0Il
🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨

レオピン系の供給も価格も非常に不安定なので
バイオエリクサーV3への置き換えもオススメです
『バイオエリクサーV3』
自然由来マルチビタミン&ミネラルサプリ
肉体&精神疲労回復 脳疲労回復 アリウムSAC
機能性約30日分
https://t.co/ApvjjCM9DT

↓性能も高いが値段も高いやつ　あまり安くならないので
通常版レオピンに高麗人参を足す作戦もオススメです
レオピンファイブキャプレットS 200錠
https://t.co/i4ZSfazlJT
レオピンファイブキャプレットS 100錠
https://t.co/YhE3edMzBn
レオピンファイブキャプレットS 50錠
https://t.co/bA0iXO4rYI

↓旧製品シリーズ　欠品の際の選択肢などに
キヨーレオピンキャプレットS 200錠
https://t.co/qXBxNRlLTF
キヨーレオピンキャプレットS 100錠
https://t.co/aqIeeHiSWm
キヨーレオピンキャプレットS 50錠
https://t.co/ZQsslmF9P3

※レオピンで液体をカプセルに入れるタイプは
臭いやカプセル詰め作業が大変過ぎて続かないので
イグ式では固体の錠剤タイプしか用いません

②ビタミンC要素
高濃度で長く効くリポソーム錠剤でないと絶対ダメです！
安い製品を選ぶと性能が出ません。
↓いつものやつ【超】大幅割引中、補充タイミング
【高濃度× 持続型】マイシー リポソーム ビタミンc
サプリメント vitamin c 60粒
https://t.co/2Lk9G4mZ1k
↓セール本番で安くなっていたら買い
キテン リポソームビタミンC サプリメント 2000mg
特許成分配合 超吸収 医師監修 倭国製 120粒 30日分
https://t.co/aVtbTuYZJj

③クエン酸要素
歯を痛めないコーティング付きしか絶対勝たん
↓コスパ優先ならこちら
health+ クエン酸プラス クエン酸 ビタミンB群 ビタミンE
歯を痛めない酸味軽減コーティング済み 国産120粒 30日分
https://t.co/ttOzztgmPB

クエン酸 サプリ 420粒 錠剤６０日分
↓セール本番で安くなっていたら買い
デフォでそんな高くないので買っちゃっても良いと思います
https://t.co/ccbbzZ07hn

※②＆③を水分で摂る場合は
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
ポッカサッポロ キレートレモンWレモン 500ml×24本
https://t.co/Kqi5MSngHF

④アミノ酸要素
奥歯で噛んで飲み物で流し込むとわりと味は無視できます
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル タブレット
https://t.co/9yCqNORtdp

アミノ酸の味が苦手な方は粉末タイプを粉薬みたいに
一気に喉の奥で飲むと良いです
↓大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル プロ グレープフルーツ味
アミノ酸 3800mg BCAA EAA コンディショニング 30個
https://t.co/AJU5V9OqzB

---ここまでが基本セット---

⑤ヨーグルト毎回1食分相当の何か
新アイテムの以下のタブレットが簡単で超オススメです！
↓【超】大幅割引中、補充タイミング すごい便利
【生きた乳酸菌 酪酸菌 贅沢配合】 ビフィラル 30日分
https://t.co/ipF1h2Uv0J
ドリンクでもイケる場合は
↓大幅割引中 お試しにも◎ 常温保存品
森永乳業 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト プルーン 125ml 24本セット
https://t.co/i3j88DoMwC

⑥ビオチン
美容目的の重要アイテム 特に肌や爪に◎
冬場のカサカサ肌対策にも◎ 初回分はクーポンを忘れずに
↓【超】大幅割引中、買い溜めタイミング
【持続型ビオチン 15,000μg贅沢配合】贅沢ビオチン
https://t.co/eQicsMG2vR

⑦乳酸菌入りのユーグレナ
乳酸菌とユーグレナが揃う事で相乗効果が発揮され
胃腸の健康にとても役立ちます。必ず乳酸菌と併せましょう
錠剤タイプ
↓今回のオススメはこちら
山本漢方製薬 ユーグレナ+乳酸菌 120粒
https://t.co/NMER99JrSV
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ グリーンタブレット 乳酸菌配合 120粒
https://t.co/5Vd6YKaKou
ドリンクタイプ
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ ユーグレナ ピーチミックス風味 乳酸菌 24本 睡眠 ドリンク
https://t.co/Wnvc03BUoX

⑧更にエビオスで腸内環境を整えミネラルも補充します
↓売り切れの場合は すべての出品を見る から見てください
エビオス錠 1200錠
https://t.co/GG0V9MBmoo

⑨ミネラル類
女性のPMSや貧血対策も効果的です　
これが足りないとイグ式の性能が出ない場合があります
↓今回オススメ、大幅割引中
クリニック共同開発 Feminas 栄養機能食品 ヘム鉄 鉄分 10mg 葉酸 200μg
国内製造 ビタミンB群 ビタミンC 8種の和漢配合 鉄分サプリ (30日分)
https://t.co/dDmmwZtMRl
↓セール本番で安くなっていたら買い
富士フイルム ヘム鉄&ミネラル 女性に必要な8種の成分
(ヘム鉄 ビタミンB6 B12 D マグネシウム カルシウム 葉酸 イソフラボン)
(30日分150粒 × 2袋セット)
https://t.co/Ijvq5xzWNn

⑩高麗紅参
通常のレオピンと一緒に飲むと
レオピンファイブ寄りの効果へ近づける事ができます
高麗紅参は何でも良いという訳ではなく品質が重要です
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参30粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/EHepDjDt5F
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参90粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/Iar7UAX6YG
[ 高麗紅参で期待できる効果 ]
ジンセノサイドやサポニン等の効果により
・更に疲労感を回復、 免疫力をアップ
・普段の体調そのものの底上げ
・寒い時期におけるポカポカ感アップからの
　冷え性の改善、血行の改善
　それにともう会う不眠の予防や改善
・精神的ストレスの軽減
・関節痛や糖尿病、骨粗しょう症の予防
等の効果が見込めます
更に
サイバーイグアナ式×カフェイン併用で
ブーストをかけた時に生じる反動を
速やかに解消したい方に激しくオススメです
---------------------------
[ 注意 ]
サイバーイグアナ式で効果を出すには
学食以上の3食としっかりした睡眠が必要です。

酸性の物を多く摂るので野菜や大豆や
ワカメ等のアルカリ性食品や
腸内環境を整える為の乳酸菌も取り入れて
内側から整えていきましょう。

その際は後述の【疑似焼き鳥丼ライト】や
【疑似牛丼ライト】もお手軽でオススメです。

より動けるようになってこの時期の稼ぎに差をつけたり
年末年始のイベント・行楽を楽しみまくりましょう！🦎 November 11, 2025

見た目じゃ続かない。心が楽になる推しを選ぶということ

推し活は、良くも悪くも「お金」と「時間」を使う行為。
だからこそ、相性が悪い相手を推すのはストレスになりやすいと最近改めて感じます。

自分はこれまでたくさんの演者さんを見てきましたし、自分自身も何人かの人を推してきました。その中で強く感じたのは、

・見た目だけで選んだ推しは、1-年でほころびが出る確率が高い

・逆に、相性が良い推しは何年経っても無理なく応援できる

ということでした。
推している側がイライラする時というのは、たいてい「自分の思う理想の動き」と「相手の実際の行動」にズレがある時です。
しかし、相性が良い推しの場合は、そのズレがほとんど起きません。
なぜなら自然体で応援できるため、心が疲れないのです。

では、相性の良い推しとはどんな存在なのか？

ここからは、自分が長年の推し活から感じてきた“相性の良さ”について、3つの視点から整理していきます。

① レスを感じられる推し

「レス」と聞くと、ステージからの指差しや、SNSでのいいね・コメントなどを思い浮かべる方が多いと思います。しかし、自分がいうレスは、それだけではありません。

・見ているだけで楽しい

・遠くから眺めていても気持ちが軽くなる

こうした“言葉にならないレス”を感じられる推しは、
相性がとても良い場合が多いです。

もちろん、SNSでのコメントを拾ってくれる、何気ない挨拶をしてくれるといった直接的なレスも嬉しいですが、相性が良い推しの場合は、それ以前に
「存在自体に癒やされる」という感覚があると感じます。
これはとても大きなポイントで、
こういう相手は長く推し続けても疲れないと個人的には思います。

② “タイミングが合う”推し

不思議なもので、相性が良い推しとは、タイミングが自然と合うことが多い と感じます。
「今日は疲れたし、どこにも行かずにゆっくりしたいな…」と思った日はイベントがなく、「行こうかな」と思った日に限ってちょうど良いライブがある。
こういう偶然の一致が積み重なると、応援する側も無理をしなくて済みます。
気持ちよく現場に行けるため、推し活がストレスになりません。
逆に相性が悪い場合は、別の予定があったのに急に告知が来たり、
チケットが取れなかったり、スケジュールがことごとく噛み合わなかったりするものです。
“自然とタイミングが合うかどうか”は推し選びにおいて大事なポイントだと感じます。

③ お互いに成長を促し合える推し

そして最後に、自分が一番強く相性を感じるのは、

・自分が頑張っている時に、その推しも同じように頑張っているとき

です。
推している演者さんが上を目指して努力している姿を見ると、コチラも自然と力をもらえます。

特典会などで、
「元気もらったので仕事頑張ります」
「次のステージはさらに成長したい」
といった言葉をお互いに交わせる関係は、非常に良い相乗効果を生みます。

こうした“支え合いや高め合い”を感じられる推しは、本当に長続きします。
推し活が生活の一部になり、仕事や日常にも良い影響が返ってきます。

しんどい推し活は誰も幸せにならない

これまで自分は、しんどそうに推し活をしている方を本当にたくさん見てきました。
もちろん、それが楽しいという人もいます。
しかし、推しを変えたり、別の現場に行ったりしてから急に楽しめるようになった人も多くいます。

自分は、不幸になる推し方だけは絶対にオススメしません。

人はどうしても最初は見た目や派手さに惹かれますし、「この子を応援しないと」と気持ちが焦ってしまうこともあります。ですが、本当に大切なのは、心が自然と楽になる推しを選ぶことです。

少しでも「合わないかも」と感じたら、離れてみる勇気も必要です。
イベント現場は星の数ほどあります。令和の今、他の現場に行けば必ず新しい出会いがあります。推し活に“我慢”は必要ありません。

今回の記事が、少しでも皆さんが推しを決める時の参考になれば幸いです。
推し活は、無理なく、楽しく、長く続けていくことが一番大切だと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。
もし良ければ、リプや引用で感想をいただけると励みになります。 November 11, 2025

色んな意見があるけど、僕はSNSでこのくらい揶揄されちゃうのは自然で妥当だと思う。
(揶揄を肯定しているわけではない)

進路を変更した事は全く問題ない。

クラウドに対して理由つけて金くれって言ったけど、その理由と全く違う行動をすればそりゃクラウドから色々言われるよなって感覚。

度を超えた誹謗中傷は論外だけど、このくらいは言われちゃうよねって感じ。

何か事情がある可能性もあるけど、それを言えないなら一定は言われちゃう。

不特定多数の人に金を求めるって言うのはそう言う事。

ご自身でご自身の信用を毀損しちゃってるんだよね。

まあ進路変更した科目が医者の中で闇落ち扱いされがちな美容外科で、その中でも…
って言う相乗効果も起きてる。 November 11, 2025

本日の撮影無事終了💕
デビュー作を撮ってくださった監督様に久々に撮って頂けたり、ファンの方が「あの男優さんとの作品凄く良いね！」って言ってくださった男優さんが久々のお相手だったり色々な相乗効果ですんごいのが撮れた予感☺️🫶💕
情報解禁楽しみにしててね☺️
ちなみに今日も🐳🐳🐳 https://t.co/t3aNem0Qg7 November 11, 2025

〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
　　 〈大根〉あったら/•᷅•᷄\୭
旨み大根の豚肉巻き
ご飯がススム“主役おかず 🍁
💬大根を巻く発想がすごく⭕️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
#むくみケア #ジアスターゼ
豆知識🫘
大根は「消化の名医」と呼ばれ、ジアスターゼなどの酵素が胃腸の負担を軽くしてくれる働きがあります。低カロリーなのに食べ応えがあり、食物繊維も豊富で腸内環境を整えるサポートにも◎
豚肉はビタミンB1がトップクラス。
疲労物質の代謝を促し、だるさ・集中力低下の対策に役立ちます。巻き料理にすると“うま味の密閉効果”で満足度がぐんとUP⤴︎⤴︎
薬膳的には、大根は「消食・化痰・下気」、豚肉は「補気・養血・滋陰」
消化不良・疲れやすさ・乾燥気味の季節に取り入れたい組み合わせで、身体をしっかり整えてくれる“内側から元気おかず”です🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹大根：消食・化痰・下気
➜ 消化促進、胸のつかえ改善、むくみケアに
🔹豚肉：補気・養血・滋陰
➜ スタミナ補給、乾燥対策、疲労回復に
🔹酢：理気・活血
➜ 食欲増進、巡りUP、重だるさのリセット
🔹みりん・砂糖：補中
➜ 気力の不足をサポートし、胃腸にやさしい甘み

-----------------------------
どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 消化力UP & 食後の重さケア
➜ 大根酵素が胃腸をサポート
❷ 疲労回復 & エネルギー補充
➜ 豚肉のB1＋酢の相乗効果で元気チャージ
❸ むくみ・巡りサポート
➜ 体内の停滞感・だるさ対策にも◎

─────────
🛒 材 料（3〜4人分）
─────────
・豚ロース薄切り：15〜20枚
※脂が気になる方はロースが◎
こってり派は豚バラでも可
・大根：1本
・塩：ひとつまみ
・米粉：適量

〈タレ〉
・酒：大さじ3
・お酢：大さじ2〜3
・醤油：大さじ3
・みりん：大さじ2
・砂糖：大さじ2

📌 Point
1️⃣ 大根をスライサーで薄切りにし、塩もみして水分を出す
2️⃣ 豚肉5枚ほどを重ねて並べる
3️⃣ ①の大根をギュッと絞って手前にのせ、くるくる巻く
4️⃣ 米粉をまぶし、4cm幅に切ってフライパンへ並べる
5️⃣ 蓋をして中弱火で蒸し焼き（油なしOK・大根の水分で焼ける）
6️⃣ タレを混ぜ合わせ、蓋を開けて流し入れ、火が通るまで煮込む

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（温め直しOK）

-----------------------------
🌿カラダに嬉しいレシピへ
-----------------------------
➤ 米粉で作ると“軽いとろみ”＆グルテンフリー仕様に
➤ 砂糖→てんさい糖にすると巡りケアに◎
➤ お酢を黒酢に変えると抗酸化力UP＆疲労対策強化

─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 ピリ辛 ➜ 七味・柚子胡椒で風味UP
🔹 さっぱり ➜ ポン酢 + 大根おろしで軽い仕上がり
🔹 コク旨 ➜ バター少量を仕上げに加えて豊かな香りに

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：りえ｜無添加な食卓 様
https://t.co/7TQGUptJnw November 11, 2025

乾燥やハリ不足などのエイジングサインが気になり始めたなぁ…って人は、このエイジングケア*¹美容液を使うのです…。スキンケア主要成分と成長因子（EGF、FGF、IGF）*²の相乗効果で、肌のコンディションが整って鏡みるのが楽しみになる！ブラックフライデー中30%OFFで買えるよ✌️【AD】【美容液】 https://t.co/dLvuOnSbRI November 11, 2025

こちら楽曲提供させていただきました！(ﾟ⊿ﾟ)
自分のトラックにけったろくんが天才的な歌詞とメロディつけてくれて、それをElement Sicksの皆さんが華麗に歌い上げてくださって！みんなの化学反応とか相乗効果がこれでもかってくらい感じられる曲です是非ぜひ聴いてくださいませーーー！！！ https://t.co/nouDDOHHt5 November 11, 2025

⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
胃腸をやさしく整える🌿
1杯でスッと軽くなる
「梅とろろデトックススープ」
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
👇こんな方にオススメです 🙌🏻
❶ 胃腸を整え、食べすぎ・重だるさをリセット
❷ むくみ＆冷えの改善
❸ 疲労回復・代謝UP
❹ 自律神経の安定
❺ 免疫サポート・風邪予防

✧• ──────────── •✧
梅とろろデトックススープとは？
✧• ──────────── •✧
梅干しのクエン酸で巡りを整え、とろろ昆布のアルギン酸が胃腸を保護。
あおさのミネラルが疲労回復をサポート。お湯を注ぐだけで完成するのに、
“整う・温まる・軽くなる”を同時に叶える☝️

──────────
　　 材 料（1人分）
──────────
・梅干し（種を取る）：1個
・とろろ昆布：ひとつまみ
・あおさ：ひとつまみ
・和風だし：…小さじ1
・お湯： 200ml

──────────
📖 作 り 方
──────────
1️⃣ 材料を入れる
器に梅干し・とろろ昆布・あおさを入れる。
2️⃣ だし＋熱湯を注ぐ
和風だし→お湯200mlの順に入れる。
3️⃣ 軽く混ぜるだけで完成！
梅をほぐしながらそのまま召し上がれ

──────────
アレンジいろいろ
──────────
🌼 やさしい朝ver.
梅干しを半量に、白ごまをひとつまみ。
🌶 スパイシー代謝UP
黒胡椒・生姜パウダーを少し加える。
🌿 薬膳強化ver.
乾燥ネギ・わかめ・柚子皮をプラス。

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
豆 知 識 🫘
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
★ 梅干し
・クエン酸が疲労回復を助ける
・殺菌・抗菌作用で風邪予防にも◎
・胃酸の分泌を整え、消化促進
・ミネラル吸収を高める

★ とろろ昆布
・アルギン酸が腸をやさしく掃除
・粘膜を保護し、胃の負担を軽減
・ミネラル補給でむくみ改善

★ あおさ
・鉄・マグネシウムで代謝サポート
・香りの成分が自律神経を整える

★ 和風だし
・旨味の相乗効果で少量でも満足感UP
・胃腸にやさしく、疲れた日の栄養補給に◎

━━━━━━━━━━━━━━━━
　　 薬膳的な効能まとめ 🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹 梅（烏梅）：疏肝理気・生津止渇
⇒ 胃のつかえを流し、口渇・疲労を回復

🔹 昆布（昆布）：軟堅化痰・利水
⇒ 老廃物排出・むくみ改善・痰を取り除く

🔹 あおさ（青苔）：清熱・化痰
⇒ 胃にこもった熱を冷まし、咳や痰を鎮める

🔹 だし（昆布＆鰹）：補気・調中
⇒ 気を補い、胃腸の働きを整える

1杯で、カラダの“滞り”がスッと流れる。冷えた季節のお守りスープ🌿

🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
https://t.co/JXEEHKnRaW November 11, 2025

RamenFeeL@日向和田
FeeLつけ麺醤油

つけ麺も進化止まらず
喉越しの良さ香り広がる小麦の旨味
麺の美味しさを際立たせる動物系旨味と醤油のキレが増したつけ汁
昆布水との旨味の相乗効果もたまりませんな
左利きの人の事を覚え箸置きを左側に置いてくれる細やかなホスピタリティーも毎度感謝です✨ https://t.co/qm4KaXG9AZ November 11, 2025

抹茶アイスに #五郎八 をかけるとシックな大人のデザートと化します。抹茶のほろ苦さと五郎八のコクあまの相乗効果で、大人になってよかったと実感する瞬間です。

プルタブを立てるだけの開け方は、菊水のアルミ缶すべてに通ずる少量飲みたいときにおすすめのライフハックです。

#五郎八 #抹茶アイス https://t.co/Y3Z91fa0sI November 11, 2025

らーめん喰櫓武さん🤗

にぼし香る辛味噌ラーメン中
＋アブラ飯😋

期間限定の冬麺！
煮干し香る味噌スープ🤤
赤と青の辛味噌の相乗効果で
辛さと美味しさアップ🤩
アブラ飯も旨い😆👍
更に味噌スープをかけて
大変美味しく頂きました🤤
ご馳走様です🙏

#らーめん喰櫓武 #辛味噌ラーメン https://t.co/9iUJGx8EOb November 11, 2025

🫟Uta-Netデイリーランキング🫟
すごいことに👏👏👏
♥️中島健人のIDOLIC
11/22付39位（圏外）⤴️⤴️😆
🖤Mori Calliope「Gold Unbalance feat. 中島健人」
11/22付82位（圏外）⤴️⤴️😆
GUとの相乗効果かな？IDOLICも急上昇✨維持できるよう毎日歌詞へアクセスとスクロール頑張る👆認知度向上のためにぜひ✨
IDOLIC⬇️
https://t.co/vo3ypyEvjd
Gold Unbalance feat. 中島健人⬇️
https://t.co/gieSRDwBUb November 11, 2025

ホテルの食事会に大宮がTシャツ短パンサンダルで現れようが本人の好きにさせる嵐と、「二宮和也なんだから！嵐なんだから！」ってきちんとしたとこに出る時の為の服やら時計やらを買わせたいよにの、対等な関係の人達と憧れの対象を見てる人達の違いが見えて相乗効果でどちらもより味わい深い November 11, 2025

@nishichibakaede ゲンダイも読者も両方下品なので相乗効果でどんどん下品になっていくんでしょうね。

それなりの社会的地位のあるはずの人が平気で実名でビックリするくらい下品な事を平気で言うのはこういう相乗効果なんですね。 November 11, 2025

オンダリフトの進化版、
PTINGリフト＝ピティンリフト。
セリニュー、デュオタイトにつづき倭国橋リアルクリニックさんで受けてきました。
3つとも良さが違ってピティンは小顔効果を一番実感したのでレポートします。
可愛い輪郭になる👸🏻🤍

《 ピティンリフトの情報 》💡

✔︎韓国発。韓国のクリニックでは導入が増えてきてる。

✔︎ オンダリフトと同じく超マイクロ波。

超マイクロ波とは？？

⇨分子と分子が揺れる摩擦熱を利用するたるみ治療。
水分量が多い部分がよく揺れるので、脂肪や真皮あたり、奥のほうから効く。

メインは脂肪に効くので、だから二重アゴとか顔下半分にいいですよ、という理屈です。

ハンドピースが2つあって顔とボディにどちらも当てられる。

✔︎オンダリフトよりいいところ🎖️
＝痛みレス！

冷却が優れてる。
オンダは痛くて効果があった、
ピティンは心地よくて効果があったという声を聞きます。

たるみへの効果自体は同じと考えてオッケー。

あえていうなら、オンダは特に脂肪に集中して効くといわれてて、

ピティンは脂肪だけじゃなく真皮層にもコラーゲン生成の点まで満遍なく効く。

冷却が優れてるからダウンタイムもほとんどないと言えるそう。たしかになかったです！

《 実際に受けた感想 》💡

ぽあ〜〜と奥まで熱が広がって肌治療の中で一番気持ちよかったです🥰

インディバをさらに気持ちよくした極楽の世界。

担当ナースさんとエクソソームの良さについてニコニコ語り合ってる途中に寝落ちしてしまった笑

目覚めたら顔下半分が小顔になってた。

ぼやけてた輪郭がわかりやすくなった。

ピタピタなのにふんわり感もあって、
ギュンッ❗️と鋭くなく、
輪郭がキュッ🎶可愛く整う。
このニュアンス伝わるかな… 🤣

全く痛みもないしピティンも良すぎるよ、
神治療ならぬ姫治療👸🏻💖

《 導き出したたるみ治療の組み合わせ 》

▫️セリニュー×デュオタイト2回
⇨ 高周波×超音波のW相乗効果でピシィッ！と強力に引き締め

効きすぎるほどなので私は3回目やるとコケそうだから、

▫️ピティンリフト3回
⇨超マイクロ波で顎下メインにきゅるんっと小さな顔に調整

これで理想としてたピタピタほわん🤍なフェイスラインが出来上がるとイメージ持てた👸🏻

《 ピティンリフト RP&Followキャンペーン》

⇩参加方法⇩
①いちの当ポストをリポスト
②倭国橋リアルクリニックさん公式アカウントをフォロー @REALCLINIC_Dr

当選内容⭐︎
一等賞🥇1名 施術代金無料
二等賞🥈10名 施術代金半額

参加〆切：この投稿から2週間以内

《 起こりうる副作用リスクについて 》
軽度の紅斑浮腫・軽度の膨張・軽度の熱感・水疱・熱傷・白斑・瘢痕・丘疹・皮膚組織変化・吹き出物

#リアルクリニック #realclinic
モニター提供【PR】 November 11, 2025

血が少なくて眠れない方
レーズンパンを食べましょう！

中医学では
レーズンには血を補う、
パンの原料である小麦粉には
精神安定作用がある。

両者を組み合わせると、
相乗効果で睡眠に良い。

食べてから消化吸収して
脳内伝達物資に変わるまで
時間がかかるので、
朝食に摂るのはおすすめ！ https://t.co/IXG3lSkQS3 November 11, 2025

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　 ||◤ 知っていますか🍯🐝⋆ ◢||
蜂蜜を🍁🍂秋冬に活かす
組み合わせのヒント☝️
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蜂蜜は、ただの甘味料ではありません。古来から“天然の妙薬”として扱われ、今なお医療・美容・健康の各分野で注目され続けています。なぜこれほどまでに愛されるのか、その理由をひも解いていきます。
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❶ 強力な抗菌・抗ウイルス作用
特徴：過酸化水素・グルコン酸などの天然抗菌成分
仕組み：細菌の繁殖を抑え、傷口の保護や喉の炎症を和らげる
随伴：マヌカハニーではUMF・MGOなど抗菌力が数値化
★：医療用ハニードレッシングとしても使用されるほど

❷ 天然の保湿・抗炎症剤
特徴：高い粘度で水分保持力が非常に高い
仕組み：粘膜や肌を乾燥から守り、炎症バリアを形成
随伴：ポリフェノール・フラボノイドによる抗酸化作用
★：乾燥喉のケアやスキンケアにも相性抜群

❸ 消化とエネルギー代謝をサポート
特徴：ブドウ糖×果糖の吸収が速い天然エネルギー源
仕組み：胃腸の負担が軽く、素早くスタミナ補給
随伴：疲労感の軽減・運動前後のエネルギー補給に◎
★：消化力が弱ったときの“やさしい甘味”としても最適

❹ 免疫力を底上げする
特徴：ビタミン・ミネラル・酵素・ビーポーレンを含有
仕組み：抗酸化＋抗炎症＋栄養補給で総合的に免疫を補強
随伴：プロポリスやスパイス（ターメリック・ジンジャー）で相乗効果
★：季節の変わり目・喉の不調時に頼れる味方

❺ 古来から続く自然療法の中心素材
特徴：アーユルヴェーダ・中医学・ギリシャ医学で重宝
仕組み：「補中益気」＝脾胃を補い、気力・生命力を養う
随伴：薬膳の甘味として“滋養を与える役”を担う
★：時代を超えて使われてきた普遍的な“癒しの甘味”
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・喉ケアには“舐める”のが最も即効
・砂糖代わりに使うだけで抗酸化×栄養UP

✔︎︎︎︎ 注意ポイント☝️
・1歳未満の乳児には与えない
・加熱しすぎると酵素が失活（40℃前後が◎）
・糖質なので摂りすぎには注意

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“天然の妙薬”と言われる理由は
　　シンプルで、確かな働きにあり
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やさしい甘さの奥に、身体をじんわり支える力が宿っています。秋冬ののセルフケアに取り入れてみて🍯✨ November 11, 2025

#トリツカレ男　これはやられた。こんな名作とは。おとぎ話×アニメ的表現の相乗効果が完璧に魅力的。「トリツカレ」の意味が深まる中盤からはジュゼッペの純粋さとタタン先生の愛と後悔が波のように順番に、時に同時に押し寄せて、どこまでも優しいのでとりあえず泣ける。https://t.co/gCGt94DpPM November 11, 2025