★◆ 11/30公演のお知らせ ■●

平素より応援いただき誠にありがとうございます。

11/30 sun 【 Highspec Ba 【Z∞】 Ka  / 嘘吐Grimms。フリーイベント 】@東急歌舞伎町タワー2階 新宿カブキhall～歌舞伎横丁 「FIRST STAGE」公演のお知らせです。

複数のメンバーに発熱の症状が確認できた為、嘘吐Grimms。の出演をキャンセルさせて頂くこととなりました。

関係者様、ご来場予定だった皆様にはご迷惑とご心配をおかけすることを深くお詫び申し上げます。

何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。 November 11, 2025

@readeigo わたくしも発熱した時に、クリニックで念のためと血液検査をしたら、
即紹介状を書くからこの足ですぐ市立病院へ行くように言われ、病院に行ったら、蜂窩織炎という、聞いた事ない皮膚病と肝臓の異常な数値で緊急入院になりました。
悪化させたら敗血症になる恐ろしい病気でした😷 November 11, 2025

ワタクシ、ここ4～5日咳や痰が出ていました。
発熱はなく体は普通に動くので仕事は休んでいませんし、今は食後を中心に痰が残るもののだいぶマシになりました。
その分か頭痛があまり出ないですが、結局はいつも通り体調が悪いまま当日を迎えそうです。
ジムは休んでたので体はだいぶ鈍ってますな。🤔 https://t.co/FrFH11QNps November 11, 2025

おはようございます。

昨日はお昼に豚肉の香味揚げ定食。
オヤツにソーダグミ。
夜はチキン🍛と塩昆布キャベツでした。

インフルA型流行ってますね。
昨日からまた喉に違和感が…発熱はないので、まだ病院行くほどじゃないんだけど、皆さんもお気をつけ下さいm(_ _)m https://t.co/syuMU1EwGq November 11, 2025

巷ではインフルエンザAが流行ってるのに、郊外でBが流行ってる地域がある。
先日発熱してインフルエンザBと診断された子が痙攣起こして救急搬送。ワクチンは3週間前に不活化を接種していて、リレンザを使用中。解熱剤は未使用。
脳症ではなかったけど、ワクチンも薬も効いているとは到底思えない😔 https://t.co/4XMUOHjXU7 November 11, 2025

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　 𓀠健康は富࿐❀*
「喉の不調タイプ別ケア」
　イガイガ・つかえ・渇きに効く🌿
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#喉ケア　𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌

✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎喉がつかえて声が出しにくい
⚫︎ストレスで喉が閉まる感じがする
⚫︎喉の乾燥・イガイガが続く
⚫︎水を飲んでも喉が潤わない
⚫︎痰がからんでスッキリしない
⚫︎気候の変化で喉がすぐ不調になる
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　 　 ☝️ 喉トラブルは❸タイプ
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🔸 気滞（きたい）タイプ
・喉がつかえる、声が詰まる
・ストレスで悪化
⇒ 推奨ツボ：列缺（れっけつ）

🔸 陰虚（いんきょ）タイプ
・喉が渇く、イガイガ
・乾燥で悪化
⇒ 推奨ツボ：照海（しょうかい）

🔸 痰湿（たんしつ）タイプ
・痰がからむ、重だるい
・湿気・冷えで悪化
⇒ 推奨ツボ：豊隆（ほうりゅう）
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　　 🖐 列缺（れっけつ）とは⁉️
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・手首内側、親指側にあるツボ
・肺の経絡の要穴で“気の巡り”に強く作用
・喉の詰まり・こもった声・呼吸の浅さを改善
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　　 🖐 刺激の仕方（列缺）
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・反対の親指で少し上方向に押し上げる
・3〜5秒押して離す × 10〜15回
・ズーンと響く“軽い痛気持ちよさ”が目安
・左右どちらも2〜3分ほど
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　 🌿 期待される効果
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・喉のつかえ・閉塞感の改善
・イガイラ・声の出しにくさ緩和
・呼吸の深まり・リラックス効果
・乾燥や冷えによる喉トラブルの予防
・ストレスによる気の停滞をリセット
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🧭 あなたはどの喉タイプ⁉️
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🔸 気滞タイプ（ストレス・気の滞り）
症状：つかえ、喉が締まる、ため息が増える
⇒ ツボ：列缺（気巡り）

🔸 陰虚タイプ（潤い不足）
症状：乾燥、イガイガ、飲んでも潤わない
⇒ ツボ：照海（潤い補給）

🔸 痰湿タイプ（余分な水・痰の停滞）
症状：痰、重だるさ、声がこもる
⇒ツボ：豊隆（痰をさばく）
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　　　 豆 知 識 🫘
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★ 列缺は“肺と喉の通り道”を整える代表穴
★ ストレスで喉が詰まるのは気滞が原因
★ 陰虚は「体内の加湿不足」タイプ
★ 痰湿は“巡らない水分”が溜まる状態
★ 季節の変わり目の喉不調にも効果的
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　　 薬膳的な効能まとめ 🌿
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🔹列缺（肺経）
⇒宣肺利咽（肺と喉を開き、声を通す）
⇒疏風散寒（風邪の初期・冷えの改善）
⇒通絡（気の巡りUP）

🔹関連する体質改善
① 気滞の改善：ストレス性の喉詰まり
② 乾燥ケア：潤い不足のイガイガ
③ 痰湿の改善：痰・重だるさ
④ 呼吸の深まり：自律神経バランスUP
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　　 🧘 日常のセルフケア
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✔︎ 深呼吸しながら行うと効果UP
✔︎ お風呂上がりの温まった時間に
✔︎ 水分＋白キクラゲ・梨など潤い食材を
✔︎ 痰が多い日は小豆・大根で“水はけ”改善
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　 　 ⚠️ 注意・禁忌
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・押しすぎると筋を痛める可能性
・強い痛み・腫れがある場合は中止
・慢性化した違和感は専門家に相談
・発熱時は無理に刺激しない

🌿 喉の不調はタイプ別ケアが鍵。
小さな一点が、呼吸と声と気分を大きく変えてくれます♪

🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】　様
https://t.co/OSPXnOZ3h7 November 11, 2025

@kotaro6652 虎太朗さん✨ありがとう🥹
日曜に高校生次男発熱で、その後
次男のクラスが学級閉鎖💧
気をつけてたんだけどもらって
しまった…😫💧
しっかり養生します✨ November 11, 2025

明日休診の為か、、今朝から喉痛い（だけ）とか鼻水が出始めた（だけ）などの患者がいっぱい。この後、発熱したり、他の症状が出揃ってくるとまた受診するだろうに、、電話で市販薬で様子見ても大丈夫ですよって案内すると診てくれないってことですかっ💢となるんだよね、、。 November 11, 2025

11/3（祝）に中耳炎の症状を自覚し、本日病院で完治確認。初めてのことでしたが、こんな流れでした。中耳炎ではあるが、症状が重く内耳に炎症がかかっており一時的に「突発性難聴」に近い状態だったのかなあと。運動も散歩以外この1ヶ月控えてたので、今週末から徐々に再開します。

11/1-2（土日）
・柔術の練習などはいくも、何だか全体的に気だるいなーと感じながら週末を過ごす

11/3（月・祝）
・午後にRIZIN神戸大会を見ながら右耳がなんか少し痛い感覚を覚える。最初は耳掃除などしてみるが、どんどん酷くなる。夜中には明らかに「ひどい中耳炎だ」とわかる症状になり激痛で寝れなくなる。

11/4（火）
・起きると右耳がほとんど聞こえなくなっていることに気づく
・病院へ。なお、普段住んでいるエリアではなくネット予約ができ評判の良い一つ隣駅の耳鼻科を選定。これが丁寧な診察で良かった。ストロイド剤などの薬の処方を受ける。
・ひどい炎症で右耳の中耳炎が確定、少し内耳にも炎症が行っていて聞こえにくくなっているのではと言われる。この時点では右耳が聞こえにくくなり、左耳はまだ通常。
・何だか左耳もじわじわ痛くなってくる。夜中には左耳が激痛になり1日前の右耳と同じ状態に。

11/5（水）
・飛行機に乗れないなどもありBdash Camp不参加にする。
・朝起きると両耳があまり聞こえなくなる。スマホでYoutubeを見るも「最大音量にして耳のそばに置いて少しだけ聞こえる」状態に。家族との会話も家族が大声を近くで出してもらってなんだか聞こえる状態に。危機感が出るが、チャッピーで症状を客観視し、乗り越える。

11/6-7（木・金）
・Bdash期間中だったので幸いmtgなど入っておらず安静に過ごす。
・発熱なども起こり、耳も聞こえないし、きつい状態。ただし、「耳の痛み」は徐々になくなっていく。
・通院再度したが、両耳の聴力が極めて低下していることを調査で客観的に確認。

翌週
・症状がまだマシだった左耳から徐々に聞こえるようになるが（炎症が解消されるなど）、右耳が引き続き聞こえない、聞こえにくい状態が続く。
・以降、週に1度通院しつつ、様子を見る。

翌々週
・左耳は完治するが、右耳が聞こえにくい状態続く。
・会議などでも、一番右側に座らせてもらい、左耳を中心に会話を聞くことに。

11/25
・この頃にはほぼ大丈夫かなと思う感じに。薬はまだ飲んでいる。
・国内出張で飛行機乗ってみる。大丈夫であった。

本日
・病院行って、聴力の完全復活を確認、通院も終わりでいいよと言われる。

本日最後ということで改めて原因をお医者様に尋ねると「鼻風邪をひいて鼻から耳にウィルスが転移した状態でしょう。鼻のかみ方などの影響かも。鼻、耳、喉繋がっているからね」とのこと。お世話になりました。 November 11, 2025

解熱剤効果がなくなって発熱フィーバータイムが来る前にサクッと夕飯作って食べてしまおう November 11, 2025

@officialhige 昨年発熱中にSOLDで買い損ねがっかりしたので今年は必ず買うぞ〜✊️ November 11, 2025

今年の正月、疲れによる発熱でどこにも行けなくて家にこもっていたのだけどその際に名探偵津田を見てゲラゲラ笑って元気になった November 11, 2025

昨日初めての発熱
高熱じゃなかったけど一晩で解熱してくれてよかった
また夜になってきたらどうなるかな
今日はお風呂入れてあげたいね🥹 November 11, 2025

息子発熱…
熱さまシートも嫌がるし、アイスノンも拒否…
抗原検査キット買っておけばよかった… November 11, 2025

チェリまほ16巻が発売されたというのに沈黙垢になってしまって恐縮なのですが、面談ラッシュ→学級閉鎖祭り→ESAT-J→長女発熱なうという慌ただしさマックスな状況で😂
（なお、合間に差し込みタスク有り）
ネタバレ踏まずに楽しむためにはTwitterもなるべく見ない様にするしかなく⋯！ November 11, 2025

@Mini_Sun 仕事が一山超えて気が緩んだのもあると思うんですよね…
なにがなんでも明日は行く！熱を下げる！と寝てますが、発熱はなあ…

インフルの可能性がある以上、明日は我が家も行けないかもです…😢 November 11, 2025

チェリまほ16巻が発売されたというのに沈黙垢になってしまって恐縮なのですが、面談ラッシュ→長女の通院(大学病院)→ESAT-J→長女発熱なうという慌ただしさマックスな状況で😂
（なお、合間に差し込みタスク有り）
ネタバレ踏まずに楽しむためにはTwitterもなるべく見ない様にするしかなく⋯！ November 11, 2025

📢売れ筋チェック📢
11月29日 「メンズファッション」 18位
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#pr https://t.co/4pIBy4on8V November 11, 2025

みんなごめんなさい🙏

昨日の昼ごろ
母と長男も発熱…
直ぐに発熱外来にTELして病院に行きました

長男、病院で体調悪くなり車椅子に…本当焦りました🥵

かみさん連絡つかないし…
長女は幼稚園からインフルに絶対なるなって言われてるし…
次男は大丈夫なのか？

皆さん本当にお気をつけください🙏 https://t.co/ut0VY02ZEs November 11, 2025

微熱と軽めの頭痛はあるけど発熱のピークは過ぎたかも。食べ物は案の定ゼリー飲料とスムージーと飲むヨーグルトのみ。おなか空かないけど、薬飲むためだけに摂取してる。

今回は結構寝れた。目が覚めたからゼリーと薬飲んだけどまた寝る。動けないほどではなくなり、楽にはなってきたけどきつい。 November 11, 2025