《今日は何の日？】

12/14は、【麺の日】🍜

1702年（元禄15年）のこの日に、47人の赤穂浪士（あこうろうし）が江戸・本所松坂町の吉良邸に向かう前に、蕎麦を食べたことに由来するそうです！

朝から蕎麦（卵焼きを添えて）を食べました😋

今日も一日楽しむぞ〜♬

#麺の日 https://t.co/1iQCzGvJ8O December 12, 2025

【冬だけのチャンス】
大根は、必ず 「葉っぱ付き」 を選んでください。

葉なし大根を買っている人は…
実は“半分損しています”。

なぜかというと──
実は、大根の葉は、大根部分より栄養が多いから。
しかも、それが女性に欠かせない成分ばかり。

とくに、
・貧血予防
・骨粗鬆症予防
・妊娠希望〜妊婦さん
・更年期の不安
こうした女性特有のテーマには “お助けアイテム” 。

まず一番の宝物。

β-カロテン。
乾燥・くすみが気になる女性に欠かせない美肌成分。
実はこれ、葉っぱにしか存在しません。

さらに、
・鉄分（ほうれん草超え）
・カルシウム（根の約11倍）
・葉酸
・ビタミンC
・食物繊維
不足しやすい成分が勢ぞろい。

それなのに、多くの家庭では“葉を捨ててしまっている。
これは本当にもったいない。

葉付き大根が出回るのは、冬だけの 季節限定のお楽しみ。
見つけたら迷わずカゴへ。

使い方も簡単です。
・刻んで味噌汁に
・ごま油で炒めてふりかけ
・チャーハン、卵焼きに混ぜる
・茹でて冷凍すれば1ヶ月ストックOK
▼画像にまとめました。

忙しい日でも、
「あとひと品ほしい」
「あと少し栄養を足したい」
をすぐ叶えてくれます。

もし今まで、大根の葉を捨てていたなら──
今日から活用してみてください。
あなたの体も、家計も、静かに助かります。

大切な人にも届いてほしい内容です。
気づきが広がるよう、リポストでシェアしてください。 December 12, 2025

味は同じで楽しい玉子焼き～夫のお弁当445 https://t.co/09rt9mMpYQ
＃お弁当
＃お弁当日記
＃お弁当記録 https://t.co/b6xqO7texV December 12, 2025

私の妹の旦那さんは大阪出身で、関東風の甘い玉子焼きに衝撃を受けたそうです。1/2

#漫画
#漫画が読めるハッシュタグ https://t.co/yppbqvLNVb December 12, 2025

私の妹の旦那さんは大阪出身で、関東風の甘い玉子焼きに衝撃を受けたそうです。2/2

#漫画
#漫画が読めるハッシュタグ https://t.co/dB7cA7VNcC December 12, 2025

@taskforce74205 ふわとろに作ろうとして、
真ん中に切り目入れたら最高にうまそうな卵焼きだったというね？ December 12, 2025

@piyapiyalix 玉子焼きと明太子の二代好きな物おにぎり🍙があったから食べちゃったやん(ﾉ≧ڡ≦)☆
向かうで〜〜〜！ December 12, 2025

卵焼きめっちゃ綺麗に焼いてみたい December 12, 2025

@Kensera0214 テリー伊藤さん
お兄さんが卵焼き売ってて有名でしたが、残念ながら亡くなられました…😢。 December 12, 2025

おはようございます☀️
12/14の朝ご飯

卵焼き
納豆（黒酢がけ）
麦ごはん

昨日は急用でトレできなかったので、
今日、脚のトレをやります💪

#筋トレ好きと繋がりたい
#ダイエット飯 https://t.co/RXuecADIkG December 12, 2025

@naokopiri0324 卵焼き明太子🍙おいしそーー❤️
気をつけてきてね😻 December 12, 2025

@kotoha_8doll あ！イタリアン伝えてないや
鉄板に卵焼きしていナポリタンのせた名古屋飯、時間あったら食べてね December 12, 2025

今日の　#お弁当

□イカの磯辺揚げ
□豚肉と油揚げ・大根の煮物
□卵焼き
□ほうれん草とえのきのバター醤油炒め
□プチトマト
□味道楽ふりかけご飯　　

今日はすごく寒い😖
防寒対策して出かけよう

#お弁当記録
#お弁当日記 https://t.co/TYEn0DREc0 December 12, 2025

@takuya_matsuri 卓弥さん💘おはようございます😆寒さに体か着いてく無い😣リハーサル頑張って😻体調万全ですか❔今年も半月～バタバタ忙しいけど怪我等無いよう気を付けて🎵楽しんで素敵な一日💘卵焼きケチャップで文字書いちゃう『すき』💕😆今日も気を付けていってらっしゃい😆大好きょり💘愛💘て💘る💘"LOVe"💓💏💓 December 12, 2025

母が朝をコンパクトに済ませたいというかそもそも食べたくないという気持ちも分かってるので「私はちゃんと作るし、今日は雨だから仕方ないよ」って父と母引き剥がして、インスタントだけどスープとご飯と卵焼きとソーセージ（野菜は諦めた）。
大体CMっぽいビジュの朝飯したから許して欲しい。 December 12, 2025

@kh8131271916970 卵・鶏卵を、例えば卵焼きでもエエんやけど、食べる時偶に「恐竜の卵も、こんな味なんやろか？」と、思ったりする時がある。
もっと言えば、ディプロドクスは美味しいけど、ステゴサウルスは美味しくないとか？
トランスフォーマーも恐竜モチーフ、沢山居てますね。 December 12, 2025

@takuya_matsuri たくにゃんおはよー☺️
朝から雨で寒いね🥶
気をつけていってらっしゃい👋
目玉焼きはソース派
卵焼きはマヨネーズ派
ゆで卵は塩かマヨネーズ派です笑
点呼No.283ゲット💕 December 12, 2025

父が自身のお弁当用に作っていたのを見て、私も食べたくなって作ってみましたが、いつもの歪な形の卵焼きにしかなりませんでしたね…😅

母はキレイな四角に焼いていたのになぁ〜？🤔 December 12, 2025

@takuya_matsuri 卓ちゃん、おはよう❤️
私は目玉焼きはしょうゆ、ゆで卵は塩かマヨネーズ、卵焼きはケチャプかケチャマヨだな😋
みんな食べ方が違うから「へ〜」ってみんなの食べ方聞くのも面白いよね😆

今日のリハーサル頑張ってね💪 December 12, 2025

@takuya_matsuri 卓弥くんおはよー⭐️だよ😘
寒いねー⭐️🤣
あたしは玉子焼きや目玉焼きにはしょうゆだよ！
ゆで卵には、お塩付けて食べまーす😆
ケチャップはご飯やウィンナーにかけて食べるのが好き🫶🩷
今日もがんばろー🫶😘 December 12, 2025