玉子焼き
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2025.11.30 11:00
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#夜ごはん #デザート #すき焼き #焼き鳥 #玉子焼き #ソーセージ #レタス #ごはん #イクラ #シャインマスカット #雪見だいふく
レイミィー🌈💕「これ、この前の夜ごはんとデザートだよ〜❣️」
ヨッシー🦖💚「どれも、すごくおいしかったもんね〜❣️」 https://t.co/taM0BK6Own November 11, 2025
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お昼ですね☀️
今朝食べた我が家の朝定食😆
•焼き鮭と卵焼き、昨日のポテトサラダ
•なめこのお味噌汁
朝定食には何が欲しい?
とりあえずこれでお腹いっぱい😋
お昼は食べ何食べようかな…
午後もどうぞヨロシクね😉 https://t.co/9lD2Oq2mE8 November 11, 2025
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お昼食べに来た。目当てはカツ丼?天丼?ではない。卵焼きセット660円。マックより身体に良い。あとは、マツエク、美容室で爆睡したらいい。 https://t.co/8RcHgU340i November 11, 2025
【実家支援めし】
■大根とミートボールの洋風煮
■ごちゃまぜサラダ
■卵焼き
■サツマイモの甘煮
#短歌
事実しか言わぬ娘は煙たいと
言わぬが反りの合わぬ父親
※超現実的な私と夢見がちな父とは価値観が合わぬ…
しかし食べることは生きること。
割り切って持ち行く。 https://t.co/uuwjoDFnBd November 11, 2025
貰った釜揚げしらすと
ワカメのご飯(*∩´꒳`∩*)
給食の味にそっくりでけた!!!!🥰
出汁たっぷりの卵焼きとお豆腐の味噌汁と納豆でお昼食べる!!🤤
みんなは何食べるor食べたか教えてね飯テロまってるよ( *´꒳`*) https://t.co/lEbwm493OL November 11, 2025
子供達が寝てから、次女の手掴み用離乳食作り👶🍴
ほうれん草入りパンケーキと、
ブロッコリー&トマト入り卵焼き
パンケーキ作る途中で次女の夜泣き対応で火切ったからか、全然膨らまなかった🤣
見た目ほぼ同じ2品...しばらく食べ続けてもらいます🤭 https://t.co/uHfCFJHA65 November 11, 2025
あっという間に摂ってしまう脂質10選
① ドレッシング(特に油ベース)
→ 大さじ1で脂質6〜10g。かけすぎ注意。
② 料理で使う油(オリーブ油・ごま油ふくむ)
→ 「ひとかけ」で5g増える。料理上手ほど太りやすい落とし穴。
③ マヨネーズ
→大さじ1で脂質10g。3秒で積む。
④ パンに塗るバター/マーガリン
→1回の“薄く塗る”で脂質7〜10g。
⑤ 卵焼きの油/フライパンの油
→油を吸うから思ってる3倍高脂質。
⑥ 市販の惣菜
→衣が“油のスポンジ”。揚げ物は脂質地獄。
⑦ ラーメンのスープ
→脂質20〜40gが丸ごと入ってる
⑧ 菓子パンの生地に練り込まれた油脂
→ 油・ショートニング・バターが大量。表面に見えないから危険。
⑨ チーズ(スライスでも脂質5〜6g)
→ “たった1枚”が積み重なって爆増するタイプ。
⑩ ナッツの食べ過ぎ
→ヘルシーだけど脂質は高い。つまみ食いでカロリーオーバー。 November 11, 2025
粒あんとしょっぱい卵焼きしか認めないって言ってた知人男性に甘い茶碗蒸しも馬鹿にされた事があるので、粒あん派としょっぱい卵焼き派に過激派多い印象ですね。個人的には。
まあどっち派がどうとかはどうでもいい。人の好きなもの貶める奴はどっち派とか関係なく駄目ですよ。
森とたたら場で暮らせ。 https://t.co/8wlIJrEzgL November 11, 2025
昨日の晩ごはん
・肉野菜炒め
・卵焼き(甘め)
四角いフライパンがセールでお安くなってたので入手しました
綺麗に作れるまでの道は長い
#白瀬バニラの自炊録 https://t.co/bW7M6S4YCE November 11, 2025
粒あんとしょっぱい卵焼きしか認めないって言ってた知人男性に甘い茶碗蒸しも馬鹿にされた事があるので、粒あん派としょっぱい卵焼き派に過激派多い印象ですね。個人的には。
まあ、どっち派がどうとかは割とどうでもいい。人の好きなもの貶める奴はどっち派とか関係なく駄目ですよ。 https://t.co/8wlIJrEzgL November 11, 2025
ヒガシ○のうどんスープ
もはやうどんに使うより卵焼きに使う方が多かったりする
<こだわり卵焼き>甘くない方が好きな人、教えて!味付けはどの調味料で?具材は何を入れている? https://t.co/4GYspPRAb0 #ママスタ November 11, 2025
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