おはようございます☀

【本日の日替わりおはぎ】

”玄米茶” ”麦こがし”

本日はとても寒いですね🍂
暖かくしてお過ごし下さい💭 https://t.co/Wkxq9Qqaer

シイちゃん(@upa_carnival )から頂いたオシャレかりんとうと玄米茶、ぜんぶ美味しくてペロリしました😋ごちそうさまでした ꒰(·─·)꒱ https://t.co/fwf5xYN45y

2024/11/19(火)
【食べスリム食事日記】
◎晩ごはん
生姜入りとろろ昆布とわかめの御汁、たまごやき、辛子明太子ごはん(玄米入りごはん130g)
🍵玄米茶

みりんと白だしで作った卵焼きと辛子明太子ご飯で倭国人で良かったと感じてる🤤✨
#美ボディ #食べスリム #晩ごはん
#ダイエット仲間募集 https://t.co/TVoJAsiiUN

🍵コープ（国太楼）　玄米茶
🍎りんご
朝の分。青森から送られてきたりんご。めちゃ甘くて、すりおろしたら、子もパクパク食べてた。　#茶好連 https://t.co/gN8BaT3qCN

静岡で食べたもの
甘いものたちも食べたー！文化会館からほど近い、北欧カフェのシリケカフェでワッフル🧇ブラウンチーズとジャム、サワークリームをつけて。そしておなじみのななやではミルクと、抹茶ではなく玄米茶🍵 https://t.co/oaJTAl6GT2

🍽️チキンとヤーコンのプレート

・チキンカツ
むね肉だからジューシーで揚げ物って感じしない（下味にホエー）

・ヤーコンのギー炒め
冷えるとなぜか浅漬けっぽい風味

・ヤーコンと玄米茶茶殻のかき揚げ
・ヤーコンフライ
めっちゃうまい　おやつ感覚
・生ヤーコンのサラダ
#ヤーコン　#チキンカツ https://t.co/5qAhKuBpn7

通りすがりの方々に
お茶をススメます
国産もち米玄米茶
「久しぶりにお茶飲む」
仲の良さそなご婦人
「アツアツでエエなぁ」
寒い大阪
「お茶のめへんし」
「コーヒーか紅茶やな」
お帰りです

お歳伺うと
お二人とも8◯歳
お年寄りと倭国茶
最近は
そうでもないようです
でも
倭国茶美味しいでしょ https://t.co/nHeWPki6uU

和菓子詰合せがどれもおいしそうでどれから食べよう。そうだ！玄米茶いれよう！🍵 https://t.co/qmSpastIBK

ご帰宅ありがとうございました！
駆け付け何杯かわかりませんがとても元気が出ました！今は反動で眠いです、玄米茶が美味い。いっぱい餌付けしてもらたなぁ( ◜▿◝ )

寒い中来てくれた皆々様、ありがとうございます☃️ https://t.co/uIhNwr3DNV

大福茶(おおぶくちゃ)、ご用意しております。
1年の邪気を払い新年を祝うお茶、大福茶。一保堂では特別仕立ての玄米茶でご用意。1月中旬までの限定販売です。
日々のお茶としてももちろんお楽しみください！ https://t.co/CZfMp62t1G https://t.co/OANonO4ax6

大福茶(おおぶくちゃ)、ご用意しております。
1年の邪気を払い新年を祝うお茶、大福茶。一保堂ではは特別仕立ての玄米茶でご用意。1月中旬までの限定販売です。

日々のお茶としてももちろんお楽しみください！
https://t.co/SOdE77hfxn https://t.co/xRVWgv2fvV

今日のおやつ
道明寺に栗が載っています♪
いただきますまで玄米茶が冷めないように、沖縄の水族館で買ったシリコン製の蓋を載せてスタンバイ😄
#NHKまんまる https://t.co/xLaEEv8gEX

2024/11/19(火)
【食べスリム食事日記】
◎朝ごはん
フリルレタス､舞茸しょうゆソース､目玉焼き､玄米入りごはん(130g)
🍵玄米茶
ポン酢は無くなったので、しばらくは買いません😭✋

#美ボディ #食べスリム #朝ごはん
#食事日記 #食事管理
#ダイエット仲間募集
#ダイエット仲間あつまれ https://t.co/mGm3xcvp4B

月曜日の次は火曜日なんだよねェッの
ほうじ茶

白米に合うお茶はなんだろうッて、のるスナさんはふと思うのです。
ん〜ッ！玄米茶も捨てがたいよねェ！

あと、このネタ、とっくの間に旬は過ぎているんじゃないかなァッ！
強く生きてこォッ！

おいしいのはのるスナさんのほうじ茶ですねェッ https://t.co/3EXZHpitYy

抹茶
玄米茶ミックス
なんとなく、苦みが少ない気がする
美味しいかった。 https://t.co/o7DcOuRbLq

玄米茶美味しい💚 https://t.co/mFHt6toSCW

この前衝動買いした妻と色違いのタンブラー気に入ってる。朝はコーヒー、日中は玄米茶、ランチは即席スープ入れて飲んでる。 https://t.co/2kxBUx0gWl

2024/11/19(火)
【食べスリムダイエット】
◎昼ごはん
野菜のみそ汁(即席)､揚げ物ゼロ弁当
🍵玄米茶
デザート
芋きんつば

ヘルシー😋✌️

#美ボディ #食べスリム #昼ごはん
#食事日記 #食事管理
#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集
#ダイエット仲間あつまれ https://t.co/TJ6VjMWOjK

ちょっともう今日はこれいっちゃうわ！
夜中に食べるよりいいっしょ！
玄米茶と一緒に食べるから良いっしょ！ https://t.co/kBc1LbJvlS

冬のルーティン
本日限定
焼き芋スコーン出てたので出勤前に

いつもは玄米茶ミルクティーだけど
今日はほうじ茶ミルクティーにしました
結果焼き芋スコーンにめちゃくちゃ合う

整いました
こちらのお店は明日はお休み
焼き芋スコーンは限定
だからこそ食べに行く
後悔したくないからね https://t.co/zppjT6Hadf