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煮物
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2025.12.07 08:00
:0% :0% （30代／男性）
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身体にやさしい外食チェーン25選（子どもにも安心）
「外食の日でも、子どもの“身体にいい”をあきらめない。」
忙しすぎて健康が後回しになる日がある。
それでも外食では、子どもに“身体に良くておいしいもの”を食べさせたい。
そんなとき、迷わず選べる25店をまとめました。
① 大戸屋（和食・定食）
「だしで整う、家みたいな定食」
店内でだしを取り、味付けは「かつお節・昆布・醤油・みりん・砂糖・酒」の基本調味料。
おすすめ：しまほっけの炭火焼定食／ばくだん丼
② Soup Stock Tokyo（スープ専門店）
「素材でつくる、飲むごはん」
化学調味料・保存料を使わず素材の味で作るスープ。
おすすめ：オマール海老のビスク／東京ボルシチ
③ フロレスタ（自然派ドーナツ）
「子どもに渡せるやさしいドーナツ」
国産小麦と卵で作るシンプル素材のドーナツ。
おすすめ：ネイチャードーナツ
④ はーべすと（自然食ビュッフェ）
「安心おかずを好きなだけ」
添加物を極力使わない和惣菜のビュッフェ。
おすすめ：根菜煮物／蒸し野菜
⑤ くら寿司（回転寿司）
「無添で守る、家族の回転寿司」
人工甘味料・保存料・着色料を使わない“無添”方針。
おすすめ：まぐろ赤身／茶碗蒸し December 12, 2025
13RP
1/12(月祝)
TIF成人式2026に出演させていただきます👘✨
なんと煮物で登場しちゃうよ〜！！たのしみすぎる！どんなのにしようかな〜👘、！！
チケ発されてます！！遅くなっちゃってごめん🥲1月これ終わったらしばらく空いちゃうからね、！！会いたいなぁ、！ https://t.co/oewbKDVWKE December 12, 2025
4RP
こんにゃくパーク【公式】
( @konnyakupark )様より
こんにゃくパークオススメこんにゃく詰め合わせセット当選しました🍀
こんにゃく大好きなのでめちゃくちゃ嬉しいです😊
食感がそれぞれ違っておでん、煮物、豚汁色んな料理に使わせて頂きました🍽️
どのこんにゃくも美味しくてとっても幸せです❤️ https://t.co/FO51G79lHS December 12, 2025
2RP
山形県米沢市の郷土料理「くきだちの煮物」を作りました。
商品名は「くき立干し」
原材料名は「くきだち」と書いてあり、ナニモノか分からない謎食材です。アブラナ科であることは間違いない。
地元の人に料理方法を聞いて煮物にしました。茎にだしが染みて美味しい！ https://t.co/qo99iDiRwF https://t.co/UZxmWIRSlH December 12, 2025
なだ万のお弁当おいしかった おだしのしみた茄子の煮物がとくにすきだった 手の込んだ味がしました
こんどは京阪祇園四条に志津屋あるからそっちもありだなー https://t.co/tmS9iZSczS December 12, 2025
私、大人になってチョコレートのBacchus大好きになった。こんにゃくも大人になったら大好きになったし、お肉も食べられるようになった。煮物も染みるしグレープフルーツジュースも大好きの部類になった。味覚の広がりは幸せの広がりだなぁ。 December 12, 2025
@harumama_7816 家でもやっぱ厚手の🧦って
履いた方がいいんだね…( ඉ́ ̫ ඉ̀ )
なるほど、教えてくれてあリがと！
最近まったく料理出来なくなって
旦那に頼ってばかリで申し訳ない😢
フルーツとか煮物なら食べれるから
葉酸サプリと一緒に摂取してる💊 December 12, 2025
無事退院してからの初料理(∩*˘∀˘*)∩🍳
大根の煮物が食べたいとの事で✨急遽言うもんだから他に具材なく卵入れた🥚😅
子供と隣で寝れるって最高(๑´ﾛ`๑)❤️
愛犬も子供の腕の上で寝ております🐶
本当に癒し❤️
家族って最高👨👨👦 😍
皆さんご心配お掛けしました🥺💦
ありがとうございます✨
#料理
#家族 https://t.co/91b8zzZaaH December 12, 2025
さて。ﾑｽﾒ歯医者さん🦷後、ﾘｭｳﾁｬﾝを病院にお迎え🚙💨🎶
時間を大切に過ごしたいと思う。
天ぷらそば食べたい言ってたな。
え？ｵｼﾞｮｰの煮物とかじゃねぇんか😭ww December 12, 2025
私「今年はおせち作らない」
姉「そうだね、作ってもお雑煮くらいだね」
甥っ子「でも栗きんとんは欲しいな」
私「甘いものがあるとしょっぱいものも欲しくなるから松前漬けはいる」
私「酸っぱいものも。やっぱなますは作るかも」
姉「煮物作っとけ場何日か持つしね〜」
甥っ子「いつもと一緒じゃね？ December 12, 2025
私「今年はおせち作らない」
姉「そうだね、作ってもお雑煮くらいだね」
甥っ子「でも栗きんとんは欲しいな」
私「甘いものがあるとしょっぱいものも欲しくなるから松前漬けはいる」
私「酸っぱいものも。やっぱなますは作るかも」
姉「煮物作っとけば何日か持つしね〜」
甥っ子「いつもと一緒じゃね？ December 12, 2025
#Twitter家庭料理部
#料理好きな人と繋がりたい
#おうちごはん
#料理
#自炊記録
#朝ご飯
おはようございますʕ๑•ω•ฅʔ
イカフライ
ひれ肉と葱の煮物
厚揚げとエノキの柚子炒め
胡瓜浅漬け
葱と油揚げのお味噌汁
今日は舞台観に行きます〜💕
楽しみです🩷 https://t.co/21OTSpiBWj December 12, 2025
往復７時間の弔事後、帰宅。
煮物を作りながら、豚汁作り。
ごぼう、こんにゃく、にら、油揚げ、春雨、大根の皮、豆腐、キャベツ、冷蔵庫冷凍庫の仕掛品をだいぶ消化。
食べながらの
#ステイヤーズＳ
#鳴尾記念
が、ともにちょい勝ち。 https://t.co/6qTFwuupZh https://t.co/Ka2dmm5sZf December 12, 2025
今夜のメニュー
🍊
🍎クッキー（東北のお友達から）
大根厚揚げ煮物
ゆずお吸物
手羽先🍅煮
3枚目:九州のお友達から🎁いただきました🙌寒い日に📱ポチれるように🧤まで✨有難いです🙏
今日はよく晴れて、ダラダラ過ごして良い一日でした☀雪かき用に出したスキーウェアも出番なし👍
お疲れ様🍵 https://t.co/3QULSDRJtE December 12, 2025
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