【14日目】
いつも朝食前に計測してたけど
今日は食べてから計測
ご飯分プラスを考えたら増減そこまでか？
朝食:実家メシ
白米、ミネストローネ、ほっけ、にんじんサラダ、大根とにんじんの煮物
今日は家族で宮崎へ！
家族で動くのであんまりご飯の調節ができんかも😭
頑張る
#ダイエット仲間募集 https://t.co/v8XsCaf6aY
煮物 グルメ
煮物（にもの）または煮物料理（にものりょうり）とは、煮て調理された料理。食材が柔らかくなるまで比較的長時間加熱を行なうものを特に煮込み（にこみ）という。 水（調味料を入れたり出汁を使用する場合も）に食材を入れて加熱する。加熱した食材だけでなく、加熱に利用した液体（つゆ、汁）も利用する場合がある。
「煮物」 （2024/3/8 01:38） Wikipedia倭国語版より
0tweet
2024.11.09 06:00
:0% :0% （-／-）
人気のツイート ※表示されているRT数は特定時点のものです
＜ツイートの表示について＞
本サイトではTwitterの利用規約に沿ってツイートを表示させていただいております。ツイートの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
＜関連記事＞
倭人速報公式アカウント
