晩ごはん
真鯛の煮付け
豆腐と米粉のお好み焼き(卵なし・キャベツしらす粉チーズ)
味噌汁

真鯛はいつぶりだろう？めっちゃ美味しかった!お好み焼きは今回あえて4つに分けて焼いたけどムズい〜(TT)前みたいにまとめての方がひっくり返すの楽だったような‥豆腐入れるの癖になりそう❢トロうま https://t.co/auECf6oMWs

夕食。
大根の煮付け、
玉葱、ピーマン入れた卵焼き。

煮付け、ちゃんと鰹出しを作りました（笑）
暇なのよ（笑）

でも、一手間かけたから煮付け美味しくて😁

頂きます🙏 https://t.co/l7fxxm1V6D

朝マズメ安定のボウズ🎴

夕方はアオリイカ料理
イカキムチとイカ大根里芋煮付け
見た目イマイチですが味はよかった😋 https://t.co/aiXJVN2cfq

煮付けにしました。
カボチャ自体が甘いのでうまい！！ https://t.co/kmYZiPWaqP

ほうれん草と卵の味噌汁、やみつきピーマン、かぼちゃの煮付け、鶏肉とブロッコリーのマヨ炒め、うめしそチーズカツ。昨日夜中まで来週分の作り置きしてたから1品作るだけで晩飯完成するの最高すぎる https://t.co/NIdTrtCwWr

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のどぐろの煮付け✨️自分では上手にできなくて…美味しかったです！😊 https://t.co/F2vXWmn9ew

きど藤さん12周年おめでとうございます✨️
昨日もとりわさに煮付けにと美味しかったです！これからも無理されずの運営を～ https://t.co/r7HqGq5mIT

地元産のカレイを購入🐟

いつも迷う😑💭

ヌメりを取り
中エラを取り
内蔵を取り～

頭はそのまま！

切り落としても良いのだが…
見栄えや可哀想🥺の思いもあって切り落とせない😅

勝手に頭から美味しい出汁が出るだろう～と姿のまま煮付ける事にした🤭 https://t.co/IMAz51OFQf

@alps_raichou こんなだね。
赤で囲ったヒレの辺りが切り身で売られてて、煮付けて食べるよ😊

他の部分は見た事無いかも🙄 https://t.co/dOzoQUhubk

煮付けってこんな感じですか https://t.co/oWNY3Cpw75